標題: 咖喱牛排 [打印本頁]

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作者: btgirl001    時間: 2008-5-27 12:09 AM     標題: 咖喱牛排


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材料：
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  S& `' L  M% j$ }, S9 T& _tvb now,tvbnow,bttvb    牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇0 n5 @* u6 t0 R' a% n7 o  e

2 @( z" e5 S5 Y4 \& ^3 J- _8 {- c8 W    调味料： 5.39.217.765 U  u" ~8 Y$ a) K/ ^
5.39.217.763 ~3 b" ]/ u, J! f) X; o1 q
    1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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% P- C! U2 L1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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+ V  `! b7 q0 i1 W) z公仔箱論壇    做法： 公仔箱論壇' ]; o/ |1 R0 a- ~
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    1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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3 M2 s3 `# _/ O1 t! e& ]3 F' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
' y5 l% x* w+ z- e2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L  R% \- L# s, p$ ~# w8 Q
    3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:22 PM

thanks..i will try it

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作者: tonyyyf    時間: 2008-6-7 11:52 PM

thank you very much

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