標題:
咖喱牛排
[打印本頁]
作者:
btgirl001
時間:
2008-5-27 12:09 AM
標題:
咖喱牛排
+ D0 X: X. _ _" @! U5 f8 t5.39.217.76
& Z+ P! j. X9 m. e& c+ ?2 A
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 N' ] F- h: v8 m6 T4 m+ P$ \
5.39.217.767 c& s% Y0 q! b5 p3 C' f' ]% y
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
4 F: l3 v9 t) m% f5 v! x# c8 A* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q% `5 s0 B; X, I9 ^% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
调味料:
tvb now,tvbnow,bttvb" C, \6 A/ h$ Q4 {, c& m0 ?
7 a L: k1 L4 h8 p( Z
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;
公仔箱論壇' {3 T! _. |! I
4 C2 ?3 }* t' [# e9 i q8 m, gtvb now,tvbnow,bttvb
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
2 Q% |+ D& V" I$ V& x$ a, {1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d, s' y4 F( P L" i. v: X8 x) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
' B( F( K: |' a- x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W* J% ?- H4 T% @' s8 q
1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料(1)调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
tvb now,tvbnow,bttvb0 W6 `( w! t. ?9 D# Z1 L' Q
/ c# F$ O$ n6 c) m
2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料(2)的其他材料烧开;
" Y* N1 @3 \! o) J$ ]$ v1 I" T$ s1 [5 N) x公仔箱論壇
: C6 R0 a+ t& ?7 ~$ [公仔箱論壇
3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:22 PM
thanks..i will try it
作者:
tonyyyf
時間:
2008-6-7 11:52 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0