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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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材料
+ H% n& s5 V, k( k9 z白飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. ^* R0 H7 ^0 J( Y0 U, {
無骨牛小排.....150公克5.39.217.761 r! Y0 V( N4 y! J
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醃料
1 L; L. @: t3 V" R3 A. x鹽.....少許
9 w4 N$ \$ {9 c5 m9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒
' Z& W; j: [$ {6 v# B* L6 @  n4 {: R公仔箱論壇醬油.....1小匙
7 o! B7 |1 L# P! V/ }; y* s0 I米酒.....1大匙
" c6 }! U6 S! y+ @& L3 C黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法公仔箱論壇+ n; H: `  `% U: T) M, s4 d( K
1. 白飯盛入大碗中,備用。5.39.217.76* l* f$ z, h$ w# Y. R% A& ^
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。公仔箱論壇0 F$ i7 v- P! D. M

$ p7 }- c4 j; p& D& @% [5.39.217.763. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。: |: T% |9 `# |1 g+ y. W

; T1 P5 x0 E: ~0 R2 ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。9 l' R9 d9 x( i' v/ F& V# O
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