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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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) z% ~  \% |- n. i  ~# {1 g" f5.39.217.76材料# h& w! f+ w0 L9 k6 r" q2 y
白飯.....1碗
3 \/ K7 {. i7 T$ N7 stvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排.....150公克
3 k9 W4 m+ ]" G9 A) ?2 }! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ b, o- a/ U! n# u
鹽.....少許2 r0 e0 R) E: G# K6 w% q# {
蒜頭.....3粒
& K, j8 h/ p, d/ x7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
0 k4 v9 H# [  J! R米酒.....1大匙
2 `4 G* Q% X# F9 ]' [2 O+ z/ I公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙
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3 E- @9 v; p4 L& D  \" u( j8 S作法
/ |( h3 l# H( Q% a; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中,備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。公仔箱論壇6 B9 d* x. L% _; J  d! v  T
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# R- c) f+ @) T" `- o6 W

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