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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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+ X6 t0 ~' R2 {) z材料5.39.217.766 e8 ]1 x  _, R7 c( O, d: B
白飯.....1碗$ [9 S( b# n6 @
無骨牛小排.....150公克
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醃料
( R/ J! d  A+ H2 ^& A' ^$ R# S鹽.....少許
! G7 N6 ^! L" V5.39.217.76蒜頭.....3粒
, w, u* a+ l) r; M  G& g1 m* C* i* T' ~) w醬油.....1小匙& E. [. I1 ^+ F1 O
米酒.....1大匙" c* ^% K: N9 B* N8 w5 `
黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法
( D  Y6 K' X3 s* F1. 白飯盛入大碗中,備用。5.39.217.760 F* ^$ _- }; G& i; r+ _, F3 l
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。5.39.217.76" a" M$ b9 }- N7 y# L0 ]9 q

9 G" h4 v8 N# P! B+ J7 M3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。公仔箱論壇2 U+ `2 y4 B% q8 u! D
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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