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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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$ Z; |" s6 h; q4 c9 ~$ |  V( o- x材料
/ s6 ^/ @  [( h2 r! R/ U9 E白飯.....1碗公仔箱論壇( R9 J6 W1 F4 t0 g; w: S: R5 _
無骨牛小排.....150公克5.39.217.76# Q4 }# c9 x% k/ G) g) l
5.39.217.760 R3 C' {6 D2 v
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醃料
8 [) X+ i8 ?. r  x7 g( N5.39.217.76鹽.....少許
7 r" {; c% d/ E& ~公仔箱論壇蒜頭.....3粒
8 b- r4 J1 Y8 @1 \4 t6 U0 r醬油.....1小匙1 Y! E! U1 o: Y: t, Z
米酒.....1大匙
0 {* n5 K% Z% Y" _8 p公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙
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( I7 f& F6 g" H3 ?3 i( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 y: K5 y' @4 Y/ \' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中,備用。; V" F; j3 I+ E2 |# y% G
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ x- D( K& w4 Z+ v: z; s( B% y

6 L2 x$ M6 x7 O( _5 C# u% q3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。: {" g' _9 D2 S
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。5.39.217.76; @1 ?2 s( P) U2 l. c; X6 n+ p* j  `, S* ^

4 W6 R4 Q8 ^# K, @/ x2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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