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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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材料
+ t; H# a2 M( dtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗公仔箱論壇3 h6 d9 R7 i2 _4 V* K
無骨牛小排.....150公克/ I4 A" U+ m: z  d, [4 ^# B

7 o( e5 z. a9 ?! Y* q5 F公仔箱論壇
2 M6 Y' B, P6 b$ `醃料5.39.217.761 i1 }& A4 V+ v# [, R  L* i
鹽.....少許
# r" u/ P2 h. G% A7 `5.39.217.76蒜頭.....3粒  U) `! n5 \: t$ N2 ?
醬油.....1小匙  X' C3 ~( v# m0 O1 T& p! T
米酒.....1大匙
* X8 o" Y9 A. M( m" s( ~公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙
/ Y! L) A2 Z- W+ r7 S* ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  a& x1 Z( ^. X6 W4 q
5.39.217.760 E: q2 P( B2 o6 ]
作法
3 o, z. v0 |/ ]" y( W* O公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中,備用。
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2 m2 A) R/ @) _0 p3 |- E  Y: S5.39.217.762. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。* g  y1 w! m$ B3 q0 }

# ^$ ?! h  w' |# v& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。公仔箱論壇  L( r/ X# L& T. e/ E/ w
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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