標題:
[中式食譜]
香煎牛排蓋飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-27 05:04 AM
標題:
香煎牛排蓋飯
% {- U$ s0 C( h& z. r5 \5.39.217.76
, a. `' V* M/ B* U5.39.217.76
# i- e7 w: J0 r+ X7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
5.39.217.766 d! P( X. f8 H2 r
白飯.....1碗
& {4 |. ` g; B E A
無骨牛小排.....150公克
2 b3 O+ |& w( s+ n1 d/ q
d9 S3 V4 M+ @' H, u5.39.217.76
5.39.217.76% P6 J4 u i5 @: v8 Z4 [# D3 U; g$ J
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb! S! g( a/ z/ ]. O" Q- [/ U& g
鹽.....少許
tvb now,tvbnow,bttvb, M+ ? Z- h8 o! w- b2 @
蒜頭.....3粒
2 M9 y- x, }0 l8 l' `tvb now,tvbnow,bttvb
醬油.....1小匙
2 G! ?) V+ Z0 `& Z$ z2 J9 K- U公仔箱論壇
米酒.....1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb; I" V9 e/ v5 K8 {0 O: u( ^3 t
黑胡椒粗粉.....1小匙
0 @7 W3 Z, Z* X* D$ l5 ] a
- ]0 P F* t# s; G0 G3 f% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# g3 G* X/ X. G( r+ f0 _: {, W
作法
4 W" V0 q \4 T0 Q公仔箱論壇
1. 白飯盛入大碗中,備用。
Z$ j* h* m0 `" I2 I5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 H# r) c: g0 x2 o
2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
3 i D9 ^2 V1 ~* M9 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k1 `, Z4 Y/ M6 t3 U
3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
" j2 J1 c3 ~, b1 |0 G7 b+ S
tvb now,tvbnow,bttvb3 s: }7 [( o& @ C
4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
& p) M+ d" R! A- f2 i- j0 l! ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 g) W4 H4 Y$ k* N t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0