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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

1 s& u9 f  `9 j3 T5 c
材料tvb now,tvbnow,bttvb# E7 N+ V, a3 I( f" F' [5 y& I$ V, k
香茅[剁碎].....1支
2 @/ [6 m9 k" e  G. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.76! A# l9 \; P% z4 x7 H* o8 E
南瓜[切粒].....300克
+ A: I7 T: V3 e& r1 {+ g5.39.217.76牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n8 G+ T6 C& {5 J+ E! p! k$ e
番荽[剁碎].....2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 W2 V$ J, a  ?/ r: G
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
+ e2 P# l" A( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {& V( S+ Y5 w, A' p; Htvb now,tvbnow,bttvb
5 O. h8 x, s! L  Y( B7 @9 C- y- Q8 m5.39.217.76醃料
8 R9 _, Z# L! m, X& e% M5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) a- X$ z( k; d2 p, [1 ~& R
純正芝麻油.....1茶匙
2 B0 h3 P4 e# i- L舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.76- o, h- _# I2 }, \- z+ H  y4 |# f9 I
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0 o! i- B- z% s% Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁5.39.217.76$ @) w& ?% T5 b! R+ V  {
水.....5湯匙公仔箱論壇; n" W& V* ~# l: D9 q2 s# C' w4 l
粟粉.....1茶匙
$ w' Z( F: X) l& W1 Q$ v& Qtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
8 G7 t% Y6 x( p9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
6 Y' H, N2 Q& S( _& n  q舊庄特級蠔油.....2湯匙
5 i2 i8 S$ d5 l* a; Ztvb now,tvbnow,bttvb  l2 ~9 X/ O/ n2 f! s  }: x
5.39.217.76% N  s% s, {1 b
程序公仔箱論壇7 d9 O- A/ X  }7 e3 _: I
1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇* i2 u/ V* E: T+ [& w) A) g( _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 U/ M/ a4 v3 P+ M. w1 K
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
& _' J/ c, ]7 }3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `8 k2 z. F4 ^  N- B3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。5.39.217.769 n% }# Q- x/ p: n6 Z% q6 k+ H

. b( ^& c% g* p8 Z  m* b4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。7 ?$ B3 K0 u) F9 }. [0 I

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