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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


$ m, b8 W  x" w" p" ^9 t6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇" U+ y0 B. e4 o
香茅[剁碎].....1支
# B; z7 M+ v/ J" P$ A' ~* ~& _& A4 H公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.76  j  M0 W0 `8 q& P
南瓜[切粒].....300克
8 O5 A( Y5 A! x- t  O, z! l7 e5.39.217.76牛柳[切粒].....200克
1 P3 `1 |* H8 T# S% Q9 utvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙 8 B* @* F/ S" E$ |
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 G  L: N4 _& D6 a
粟粉.....1/2茶匙, N' Q/ ]1 h1 N; i' z  ~
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) s1 I( V! E  l, L2 f& D+ f
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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9 {. t4 {) Z! P9 x7 h; S: P% n5.39.217.76芡汁公仔箱論壇, v# U) B& G* T8 f- v5 [  e
水.....5湯匙公仔箱論壇* b" h. B6 z4 I: A! I% o' g  h
粟粉.....1茶匙
, w* S9 Y9 D6 T* C' J8 z7 m公仔箱論壇糖.....1/2茶匙. y: U, B6 ]: g* I$ L# |
特鮮生抽.....1茶匙
/ |, X  f- @2 `* T' S9 ?2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序公仔箱論壇8 F7 `/ F, d" a( L
1. 牛肉與醃料拌勻。
5 |5 v7 C4 G" @; ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, E$ F, H  F. B$ T, a7 p" B
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: b4 W- K" j2 x& |; E: s' D

* J1 j9 F" E% f( s% y公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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