標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

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材料
7 }  O7 D, X/ g6 `6 b香茅[剁碎].....1支% S+ w' H% f/ P0 f
蒜頭[剁碎].....2粒
: |( R) U8 d9 }* @9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇; L9 W" Z! ~5 r, f; a0 ?
牛柳[切粒].....200克
; c' y5 f) u3 R$ l% B9 U, [番荽[剁碎].....2湯匙
, T' U# L" a! l" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
1 T5 ~( b7 R  E$ n公仔箱論壇5.39.217.760 h! o- Y2 v" f( |7 p
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醃料
6 J7 s$ k# o1 ?' N* q- q' T0 b2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.768 A- m* r% }. @
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 L4 b1 x- o! |# l( z
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇5 I1 o0 v* l7 {/ [2 i2 y% Q* k# b
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7 A8 j4 @# s: L3 |6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
6 w8 W% P4 U% q$ g# e# }) U5.39.217.76水.....5湯匙1 B* J; ]" T  T% j
粟粉.....1茶匙
* `, ^0 R: H( r6 k公仔箱論壇糖.....1/2茶匙5.39.217.76, W( ~. l" U, r
特鮮生抽.....1茶匙
- m( E7 t$ c  w$ I/ G; m1 y舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序公仔箱論壇4 k% o$ g7 g+ D6 O
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
+ E  \- H* M8 _4 X  U+ x+ V/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b5 K1 `9 a/ s% T3 M  vtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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