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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


. t+ Y% ?2 P# r2 y* ~) h材料. W/ Q9 h, C0 }/ Z* [: A1 O
香茅[剁碎].....1支' P( ~9 g# o7 E
蒜頭[剁碎].....2粒
9 A2 {- O8 s( G( `0 q南瓜[切粒].....300克
5 d2 e' ?2 s6 h+ ]! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克5.39.217.76  C  K+ T1 J, T, V
番荽[剁碎].....2湯匙
& p: c4 P( P6 n4 B* F辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇* @8 Y+ q& P. W: U* M5 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g9 T1 ?' q& {& [) B) T# z

  h8 ^7 N5 F/ e( T1 N醃料
' G" G- y$ m: K% D$ F5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
& S  w6 a0 V* l! W6 z- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
1 n! h9 P4 A8 @# I公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( ^9 B3 F. K* o* E$ K

6 A$ y: s- M: o2 {' V  F( C/ rtvb now,tvbnow,bttvb- r. r  y; H8 @5 {; r2 r
芡汁
) U8 \' {8 O# C! @( J: }3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
9 R0 @, p/ e0 @  f5.39.217.76粟粉.....1茶匙
& z1 R9 {+ q+ P! b5 X) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙
" V4 i3 E! f2 z/ e/ \" G$ }0 Z- Q! Y特鮮生抽.....1茶匙
$ l: e8 [$ r7 j% ?* ?7 ^( T+ a  N公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇! ^0 N2 H0 o, W( }

- J4 o& p1 v0 H; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v/ ^1 O6 _+ J% L) S+ l程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G  z0 H2 e( S8 m+ V( G
1. 牛肉與醃料拌勻。
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1 W/ b" u3 V7 Z7 P" |+ G/ S公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 N% j6 A' o6 w* y# }; S4 B* N
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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