標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb' P2 h3 \4 w) C5 I+ i; a
          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb( r; v5 O# O1 l& [
           1  個番茄公仔箱論壇3 |7 s/ Z  h* ?9 ~. D. _
          1/2 個青瓜5.39.217.762 e9 V, o3 A( o
          1/2 個洋荵公仔箱論壇7 t: r# T  h4 G4 [) A" ]
           1  個奇異果
; y1 F/ b  `$ }  l. _, o          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 ~* {# z0 n+ v6 [: b5 y

* L; m' ]* y' l調味料 :  1/3 茶匙鹽
8 J# D) V7 ]9 f+ Otvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
1 _4 h9 q; H8 B$ H- p9 G( a: X) {tvb now,tvbnow,bttvb           胡椒粉少許& y  m# i4 M0 j4 \9 `
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
" B3 \' ]/ m* }1 W5 j! _7 `' Stvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.76) G4 E/ v, _" w6 p  l
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb! O3 ~  Y3 w$ W; ^: r! j
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
$ |0 D: r; w* J: s  X              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇; K- V. ^( O* k9 Z% A
              料。
8 }- v& O2 F7 K: l5 Atvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 ~% y" q6 a& H
              式煎至半熟。公仔箱論壇% y$ ]- B0 ]# A( \+ E/ m
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇& Q/ |$ [5 R5 x% A0 Q" v7 [
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I# `+ f% [9 `. C" P; I5 o# G1 f3 U
              即成。! j2 h% W. U, r& i

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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