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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
  D. ~; ]6 n  H- d: @tvb now,tvbnow,bttvb          10  隻雞蛋
2 F" a; \, K& l5 H8 h2 S公仔箱論壇           1  個番茄
4 R4 y0 i/ a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜公仔箱論壇) Z/ i3 Q1 v! I' R+ V
          1/2 個洋荵5.39.217.76# j/ ?! _* s& m( ?0 C
           1  個奇異果5.39.217.76  A0 r7 j: {: e
          牛油及甘筍各少許( z& l6 B4 A" L: `2 f
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
* I, d* [1 g. I! u) ?  d          1/4 茶匙糖
8 a3 N, Z8 {& L- t0 [/ X           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W5 z1 J' ]4 G4 }' {( G
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。4 M# G# E# D9 E: [8 V: a
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。- M; _5 w0 n% M  S: o6 Z6 k
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
2 k+ }1 X9 `/ H* }; t          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
/ b  A& y' [" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡2 L! W( `7 q# i) ]7 N0 E
              料。
6 ^( [9 r9 C. A' D8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇% b' R0 X: J+ B% m3 i
              式煎至半熟。公仔箱論壇% T: H3 q( `" o' j' h3 h
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 q- @3 o0 K4 f# t, z# T
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
8 u( S6 J8 A- M+ i* p: F0 r- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              即成。5.39.217.76% ]$ ~5 ]* v' G) K/ \; K: A' a4 b
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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