標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
$ i: D' Z  o: V6 l公仔箱論壇          10  隻雞蛋公仔箱論壇% X' p! L4 s7 _  s/ Z0 a5 J
           1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M7 \4 U1 P$ Y: J, o( r
          1/2 個青瓜
, U, r" W# m! S; Q  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵
9 A% S5 n( `& G6 S" n. a' P公仔箱論壇           1  個奇異果1 D  S+ y* }1 i; x2 f, B* |
          牛油及甘筍各少許
5 p) C8 N6 ~2 `4 T% O+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& G/ j/ L7 ?0 {, @
調味料 :  1/3 茶匙鹽
0 p- X9 I- j- }) g, T/ r6 ?7 a0 e5.39.217.76          1/4 茶匙糖
% ?. w! c" E7 z. w' F2 p' Y* K           胡椒粉少許
$ @2 n# b. N3 Z9 i/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X1 }# k  E, J公仔箱論壇做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
3 B% @, [0 I  P0 y; O2 k7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
) j# I% i* X& |- u5 @; l! L; Y公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
& u- k5 ^" u' P- w; X5.39.217.76          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒# F4 o- D: j, G. M
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R3 G( q/ \/ r8 @
              料。5.39.217.763 ~+ x/ A9 [; F7 l6 [) v* ~3 ?
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 _" B3 o3 X. p6 m% I3 R0 `$ h
              式煎至半熟。
- Y# `& l0 n% O* P          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。7 q1 H8 t3 ?" y# p; c
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟5.39.217.769 h2 W2 a7 v' N- {
              即成。7 a# H: a, ?2 x( R8 o

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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