標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉公仔箱論壇8 Z; S2 n' J8 n4 e" b& ~
          10  隻雞蛋公仔箱論壇$ z1 o: R' V) p/ O" h% {. d
           1  個番茄公仔箱論壇! t" h3 [4 e  b# k8 Z9 T9 V9 q
          1/2 個青瓜4 f7 b$ q" t! q  i- ^
          1/2 個洋荵
( D3 n. ?' k' \) s           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C  w/ S$ r" B
          牛油及甘筍各少許4 A! @7 L  ^# r% k/ @

- T/ k$ H# {! m* T+ t, Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
0 J7 d: r& E$ n7 n% U+ _: Z5.39.217.76          1/4 茶匙糖
4 [0 R- w6 O( Q( [           胡椒粉少許
! o% m! T5 Z4 F6 n/ ~+ ptvb now,tvbnow,bttvb
. q$ W, q( Q) ntvb now,tvbnow,bttvb做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
7 Y  C) x! T; _9 _: v$ N3 Q1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.76: o0 }0 P+ m7 N1 V3 C6 n  G4 v
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
& W, H! f* e. J0 T/ v/ k5.39.217.76          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb4 Q* r9 f4 C# r* \( H
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
  p: M) m2 A' Q4 g              料。公仔箱論壇; M, B3 E9 q. Z/ ?3 {
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形! i7 b6 j4 B6 t( p
              式煎至半熟。5.39.217.76; e$ P; _% R3 n! B: H* C* |$ y% i
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。5.39.217.76: N9 F1 u" Z/ ^
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
2 Z6 B% Y$ T; l! P* G- Z' |1 P. _5.39.217.76              即成。
, T8 l6 }. f" N) w2 p4 Utvb now,tvbnow,bttvb

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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