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標題: [中式食譜] 素炒八寶辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-24 12:41 PM     標題: 素炒八寶辣醬

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材料8 F& V6 r$ S6 ~) Q4 |4 S
冬菇.....3隻5.39.217.76" d) {" z3 n  R* B8 z4 g: p
菜甫.....4條
, ]) @- e9 T3 r1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍肉.....70克5.39.217.76- K0 u$ N3 }" b  Y  b$ O; T
洋蔥.....1/4個
# r% l" x5 t/ v) _/ Q5.39.217.76青椒.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb& U4 v5 q$ s  \7 B( f  X
紅蘿蔔.....70克tvb now,tvbnow,bttvb; |6 g6 f# r& o9 q/ v
青豆角.....35克
# h8 W5 D* w" h; n5.39.217.76五香豆腐乾.....2件  \: U0 n. ]! y  r
公仔箱論壇9 g6 S7 O! j/ o! Q/ Y+ @; [6 x

8 s. H: G0 r! j5 o. H" O芡汁
% [# W" G: X5 I5 z3 ^" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
8 Z9 }' G% `* f" J% ^5.39.217.76水.....1/2杯3 _! M5 I. L3 t
鹽.....1/2茶匙
9 @; W* A) F0 r/ D( T1 _* C9 m9 @公仔箱論壇生抽.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; b; {4 a# t  j0 y
老抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @. i! t" X6 g5 |# ^
豆板醬.....2茶匙0 p, l3 j3 d" v/ f& J9 a
紹酒、麻油.....各1茶匙
1 Z. i& b0 V! M) q. R/ V公仔箱論壇5.39.217.76( }' \0 i# a% H$ E% u
公仔箱論壇2 [; k; k) k' ^3 f
埋獻:: r' i- U# i1 T4 ]
水.....1湯匙
0 X* ~& _' ^4 A6 ]3 x& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
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% j$ y' H9 k  ]2 e7 f/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n5 E, v: O4 j4 o做法$ E8 J+ X/ e. K6 c
1. 豆腐乾沖水,冬菇浸軟,菜甫略浸;將所有材料切粒。+ E5 ?! [* P: o% Z5 I, ]

) I& e( L" S8 [( G' j: W2. 鑊內燒 3 湯匙油,爆炒洋蔥及青椒,續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁,加入其餘材料,燒滾,慢火煮約 5 分鐘,埋獻,上碟,可熱或凍食,伴以白粥。9 D$ N! S6 J3 [6 b





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