標題:
[中式食譜]
海鮮翠塘豆腐
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:05 PM
標題:
海鮮翠塘豆腐
材料:
1 K/ c7 y( N1 t- l9 D" S3 a! gtvb now,tvbnow,bttvb
板豆腐（切大粒）1大件、急凍蝦仁3安士（洗淨，切粒）、鮮魷3安士（輕切花，切小件）、龍脷魚柳3安士（切小件）、菠菜6安士（摘淨）、上湯1量杯1/4、淡奶3湯匙、生粉水適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" g, |5 p/ E5 q* n& p, Q
) \; b: T" f" H @0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
" u1 T( j! K5 G+ H
調味:
5.39.217.766 e3 i" h4 v' E: S% `: m; [
鹽適量、胡椒粉適量 醃料： 鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半茶匙、麻油半茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. m& z; ?" G# M$ g; H
( i0 ]5 W6 u/ V, f7 b* otvb now,tvbnow,bttvb
" v8 ]; F& C( S2 K公仔箱論壇
做法:
公仔箱論壇" F! O* E8 R( _
1. 把蝦仁、鮮魷、魚柳抹乾，用醃料拌勻醃5分鐘。下鍋以中火煎一會兒，取出備用。
tvb now,tvbnow,bttvb1 x! O: ]: D& r9 X4 t
% V2 W0 ^/ X3 Y- g2 c: f% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 菠菜下乾鍋炒至變軟，注入上湯煮熟，取出放入攪拌器中，攪拌成菜汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _/ t+ N* k$ Z% M2 W2 K) p
公仔箱論壇( ^9 b2 G' v* \- j8 q
3. 菜汁下鍋煮沸，加入豆腐、海鮮材料略煮，注入淡奶拌勻，用鹽、胡椒粉調味，下生粉水埋薄芡即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
