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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
! i4 k/ h. t* A- [; S! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
) Y) l  J3 k" K$ q" R, T% N) L1 g2 a8 |tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆
3 a' y+ S* t4 \" J  A$ {8 D; V9 W白飯.....4碗公仔箱論壇/ ~" f5 B% h7 ^5 @. N* K
烤肉醬.....1匙; q4 y) p% S7 `. x# q
梅花肉片.....200g2 d" v9 B2 t- @# {7 a$ B# H7 D
黑胡椒粒.....適量' J/ I1 y: Y. e+ J5 K8 ~
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  P- O$ z4 e0 E. @* \- B作法
" ]: [0 K( ~; n3 H5 w公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用1 P" x% i0 A7 l2 p; a+ O7 h

- m( ^! q4 l1 N! d3 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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* T6 A2 f  [! P9 O# V5 n7 b9 F$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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8 L# D) I* j+ ?% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
7 X. N; X7 l6 q5 }% B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( d3 ]2 y0 A7 _! T; W. k0 d' }

# u7 N6 b2 B( W, Btvb now,tvbnow,bttvbTips
0 W8 `- u9 x7 p9 R4 U公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 f! U) c' N- `  O0 i% M# a
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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