標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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" c0 b3 e8 W! S+ Z# d3 v8 {5.39.217.76食材公仔箱論壇( l+ h/ X" R& s( @' s1 i* u/ I
蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 p. D( f; f' }. i
青椒.....1顆
0 L& E2 M# W8 r5.39.217.76白飯.....4碗
( }3 P; a0 R6 V9 S' }" Ttvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙& `" n& t+ a) a& F
梅花肉片.....200g6 p7 e8 ~0 ?8 i( G
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; z& U4 @3 T" r+ `; M% |

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* J( S/ ]$ j" u8 E公仔箱論壇作法
) B' x( P6 t7 z, u8 _' @, Y" z5.39.217.761. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用! B" q' L! N4 ^$ T; U. B
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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9 G- F7 s/ i) N- ^- p; ~) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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, k- g9 }/ i/ s$ k/ j, Q4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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