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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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/ i" X* j7 V$ ?6 g0 d  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
/ e) j: m' Y! Y* ^& d9 n( p  ^公仔箱論壇蛋.....3顆) c/ E- n9 F% f. N
青椒.....1顆7 {; [* y- Q0 \% m7 l
白飯.....4碗
% M. E% i1 n6 {& L6 N6 T% N2 \烤肉醬.....1匙
% ?" o# A# x6 d梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {& z8 L% t, E! ?: b# o  \
黑胡椒粒.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D* A$ l+ z2 `! p, U2 d4 c
作法
. p2 f0 ?0 M# \公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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4 i0 |% k. m4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.76* ^. b! R+ L2 x* J" ~7 g( o. s! v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 q+ b# V, a1 C2 ]( s1 {7 P
4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {9 a. e5 l7 L0 W8 A

. u9 a, |8 C. J" v7 m  ^5.39.217.765. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
3 T8 Y: f, P' G( x5 x1 ]5.39.217.76烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb, e$ X2 V8 R- D) j2 s

- M6 P5 d2 B- N8 F6 E$ y2 S+ gtvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養3 k% o7 }' B  s" B( U. H2 M5 ]

: @! k% _3 `0 P& Q4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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