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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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. w, j* a9 M& F1 x5 H  b  f8 X* W  @公仔箱論壇食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* o# c1 a4 g5 S% J1 k5 I
蛋.....3顆
' O" n# z( Z( Q( I" b, F5.39.217.76青椒.....1顆
; d6 P5 X3 i* a% k2 A白飯.....4碗
4 {6 g7 X% K: e( }烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U1 ~7 c1 ^' l$ {  Z) g* P4 A0 d4 t
梅花肉片.....200g
& K6 w+ k3 a* V, D) }( l黑胡椒粒.....適量
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( b! _. x5 Z( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) n" \: k) v. N# v1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇5 E/ H' O" i( q3 _" @" L" d

- R: V9 w! ~: A2 P. P" [! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- N) t' A& L) ?: Q* r" m/ W
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 D2 u3 C5 S. p' t' }

/ s! r7 H" k: Q/ [7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips公仔箱論壇2 X2 O$ T) ~% P% |6 b: V6 A1 n) Q$ Z
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.765 |8 K# m2 |) `; b5 t) J& v) P

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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