標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb2 \- U( z; E; r# U% E7 a
( [( z0 T) K4 y2 E% ]7 B
. t; x. L* J) n" \( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k4 ?. r: v4 F( G! ~# B
食材
) W& V/ z6 M4 F' b/ N+ q* J+ n% X公仔箱論壇
蛋.....3顆
5.39.217.76$ y5 M7 }7 o! ~
青椒.....1顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V/ |% N+ F: l, A' S
白飯.....4碗
1 P$ s9 ~# K+ }5.39.217.76
烤肉醬.....1匙
' S; U2 w" J+ R1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
梅花肉片.....200g
8 v; a) n0 r( R8 @2 D- k
黑胡椒粒.....適量
: l, p: @, P( I. V' [公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ [4 k" q! k$ `" F7 u( P( U: C* V( [* C
9 i h* ?# @0 o/ d; b2 e公仔箱論壇
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 J D+ s5 }( u# u
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
2 H! m. M! ?# I8 M# s+ Q, I5.39.217.76
公仔箱論壇+ P* b. m7 g- n3 J
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
R4 m: \0 l1 |5 r公仔箱論壇
: b% C" C. q, j$ z
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
8 g7 f, I }, c [0 y* \7 ?, p6 h; ]
; }1 ^- R' ^# T
4. 加入白飯拌炒均勻
4 N1 n# d2 _% O公仔箱論壇
, O: D$ p" A1 ^/ o1 i5 h6 o8 A- P2 jtvb now,tvbnow,bttvb
5. 最後放入青椒.拌勻即可
- x" p; M+ A* A" ~
公仔箱論壇$ n' s& Y, d6 T4 i( w
$ b; A% w( L% R; e9 M' d% U6 D
Tips
% g I' g7 L# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
; ?7 _; S* d, g6 {' `9 Z" } Z& w, \
tvb now,tvbnow,bttvb* x- v6 i# m i+ b* f- _* ]( }9 ?& j0 k8 G
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
1 Q; a s! O* O4 Q6 q( D5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.765 w' U9 i2 a n' o
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
( [( z0 T) K4 y2 E% ]7 B