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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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9 y# G3 D+ |, c6 Z' {7 H食材
' ^9 ?- f/ e/ V- p: W! k5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
4 j9 P" ?- ~; S: o青椒.....1顆
$ a9 m# X( i4 y! n白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O: c0 o" |1 c
烤肉醬.....1匙
1 \/ ?. B$ C. U7 A* F6 V/ ]  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g
3 [5 I0 y- b& e8 x$ ^% _0 x黑胡椒粒.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 l5 V, a3 e1 l) Z1 g* S3 F
作法5.39.217.763 V$ l/ u8 P3 M' u
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
+ O2 F; _) O  u! W) m5.39.217.76
" x6 `: t# A$ t# s" o% P2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- P3 S0 S% |. z. E% f

9 s. I9 g: m- i. atvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻4 ]+ j+ I3 t9 y% y! m2 G$ u# k
5.39.217.768 T* i: I. S  ^2 ?8 X
5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips8 ?8 B( y* ^3 ^4 ~$ K
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.76& U, e- P- ?$ m/ \+ J4 {

6 R$ x% X& G- u9 U9 h! K+ [. _青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養4 N) e; i* h# @- e: B& U

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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