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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 l+ Q6 `/ M* F4 \

0 L9 V- z. D" T食材
/ _/ |1 }5 f: c" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
+ W( ]5 l. j' f* C) F) |( [; I1 p, G青椒.....1顆
3 P+ ^+ w) B, |+ r: i) M公仔箱論壇白飯.....4碗
/ f& H8 T5 O$ Q  V/ W5.39.217.76烤肉醬.....1匙
% b' z7 r2 G1 C$ N! B3 e" i- t梅花肉片.....200g
: I: j% w0 j0 r( r' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ A! ]% n, `, D; z4 Q" U
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作法
6 F' m: A/ c+ W0 O2 t4 N5.39.217.761. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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$ D, t; n& r+ Y8 ^5.39.217.763. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.76( T; D" c% P4 l- t

/ ~& u. w8 U  a5.39.217.764. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb$ O5 t: X7 \2 V) }7 d9 k

% {( l" v/ I/ u" A, K) m, }6 K, c公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇# `; o7 ^% a  W, _! |0 Q

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Tips
5 ^3 @8 u0 u. x* Z- @6 V! Btvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5 X7 ]6 x" h( \* P8 o. j# H3 u/ M
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb' {; r! R/ c$ M! Z) C, ?  c, R3 v

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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