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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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5 [' H- i, T2 R7 {- \7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
/ z* T- d) V0 W公仔箱論壇蛋.....3顆
. j3 W; k5 w$ }1 Q9 h& {: s' M青椒.....1顆
" v( S) }) G3 c$ \0 c1 m  m公仔箱論壇白飯.....4碗
( I: k! Q  r3 N* n$ utvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# Y& q  S( V+ j4 Z, p
梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb% i! `/ s) l0 `8 o2 v5 o/ b
黑胡椒粒.....適量* R; U8 x7 }. x1 ?: N, H7 k
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作法
$ N' f/ [6 p! n/ L$ x: ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用7 _7 s9 d, A8 W: H$ ~

! k$ N( I% Q9 E$ a# D% c/ ]公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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. h- F) ~8 A$ d% y  }  n  {! t公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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+ {1 M1 I# c- W# N( j) E4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇2 Y' s/ B7 a) e9 h, ?% g; M5 B# ?
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5. 最後放入青椒.拌勻即可" K) Q4 V" C8 V* x1 |! T. S9 z

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Tips
" h6 g4 f3 u% E5 ?. L5 s烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb# c5 Q5 O- c4 @
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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