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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材
- D  a; W4 ?  H- i# U7 [, L/ m) D  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
/ B8 G) W9 V, n* b公仔箱論壇蔥段.....適量
5 ~* C- O. J# D. x$ b- q1 H蔥花.....適量7 c( ]0 e% l6 b% J( q
蒜末.....適量
! S+ b3 a1 _: V! e( s* N醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 a; X$ w5 Z% Z
米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g% ^# G, _( r# R
四季豆.....適量: H- f, b2 V* q* r* A
雪花牛肉片.....適量
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作法
& r# s  s( Q  `/ g1. 將牛肉用少許的米酒醃過5.39.217.76, R; ~. s9 H! P% j
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用$ L! E* |* w( b& T' [

% f- n. q; s- j$ h5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb' s9 w' b, x3 P: T$ j

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TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], J  V& Y* g
用雞油炒更香
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