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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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5 P# T1 ]4 z3 G食材
# {& C* {( Q$ K: w' O; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
, Z- Q* F) k  C: e蔥段.....適量
. S+ v" Q  X; N. D5 V公仔箱論壇蔥花.....適量5.39.217.761 K3 p8 D5 L. Z$ V& J
蒜末.....適量) T, ]7 n, ~( I0 A1 }0 U0 U) J
醬油.....適量
  n' i4 G- I. y' B/ R6 b8 ~5 |公仔箱論壇米酒.....適量
9 @0 |: R- R* v$ Y, _- x: b1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量公仔箱論壇5 `2 T2 i8 `, U% R, A
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' {1 T: e4 y" E: @' z作法公仔箱論壇. V0 C) s0 y7 Q! j% ]" O! T3 |
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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7 B- i' o% O  W  O* e* A9 w/ i3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋1 B/ r8 j0 R" `6 b. a' M
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用雞油炒更香8 f* D9 q) R' B8 \  Y9 c

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