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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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4 H& L: n1 J- \" z) N5 {" c7 ktvb now,tvbnow,bttvb食材
7 V" P7 `2 g0 H4 v* w( ^蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 [6 s2 k4 J# S, F% v
蔥段.....適量
7 ?1 n9 Z9 V' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
8 Z0 H: j& q% V9 w& ?1 f5.39.217.76蒜末.....適量
- `( I. b! l  m* Z公仔箱論壇醬油.....適量* w* v1 U" }2 U) k$ h2 @0 |, b
米酒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' H: e4 ~1 K6 |9 G
四季豆.....適量
$ _' Z. C* f9 \$ P, d1 P1 i雪花牛肉片.....適量5.39.217.76, @, \7 z. E2 M. D

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4 x5 F6 @4 l# U1 H8 m作法tvb now,tvbnow,bttvb4 g! c7 V5 v3 C/ {. W6 ~
1. 將牛肉用少許的米酒醃過+ z& D3 t2 [" s: e( o1 x: ~5 a
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇" P+ A8 J0 m3 ~

/ v8 U$ Z' x# I5 S( S3 p5 L8 m6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇  J1 z/ F+ {! D  ~3 r
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$ b  Z# F5 h( B& F; ?9 e5.39.217.76用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb0 G; n+ |9 v4 K% f7 ^/ E! v  w

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