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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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公仔箱論壇. d. i, c+ ^2 Z% L; |
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食材tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 A  [9 f* j4 }  @, l: }
蛋.....2顆
9 R5 L. H% ?% B& s; Q5.39.217.76蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 _5 o/ r6 X" F4 q
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 t3 y" @( R5 m7 U
蒜末.....適量
/ R' o) h0 N0 M* b* o4 ^: D  r醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! l# ~# T# Y) }. v. G- y9 K
米酒.....適量
9 `: Q! V2 @) o9 F2 h5.39.217.76四季豆.....適量5.39.217.76: d# B# }$ \6 D( ?5 z- s) o3 f
雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P: q( h" p8 ~

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& L6 [2 U  d( r: k8 A1. 將牛肉用少許的米酒醃過
4 Q+ ]/ J" I  D" ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z( q- D5 `& d  X, B9 y: S4 s( M3 b
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
% C# B; N5 ^% Z- Y6 N6 s0 y0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m$ h* \  |8 ?7 ~5.39.217.763.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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Tips
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