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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材
" z& F+ G/ b( ~: L8 Atvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆
8 {0 O7 L, z$ w4 `2 |; @5.39.217.76蔥段.....適量公仔箱論壇1 A0 T! l8 R) ~( K/ w4 J" s: V
蔥花.....適量
. X" F& w; }6 k* ^% c. ktvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....適量+ l+ c( f3 J/ x9 F3 D
醬油.....適量2 D1 N, d' _* B" d
米酒.....適量
& \- k0 u) E) @6 ]% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量
# q, u' k+ G) T8 G$ `+ S5.39.217.76雪花牛肉片.....適量公仔箱論壇3 t3 ^: k& t+ A0 {5 B  X8 f
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作法
* j! m5 o, B! ]5.39.217.761. 將牛肉用少許的米酒醃過
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6 V3 d" J, @; Q% ]5 g" d# X/ {5.39.217.762. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用) T+ w- l8 z9 ?1 Z0 y* t& Q+ P
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋* @: b: n- k3 R9 A5 v
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Tips
. O4 b% g: W. n+ K4 x用雞油炒更香
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