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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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1 l8 C8 d' C+ R! q, ]5.39.217.76食材. _# s; l2 n  R
蛋.....2顆* C3 B( X1 @& k4 G7 W/ C
蔥段.....適量
( R, X1 @1 p) d蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" c) |9 |; g' z  L+ y
蒜末.....適量2 F5 W/ g' H4 y6 f# J' M" d
醬油.....適量
6 w# F. u/ W& Y0 l2 ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....適量
. Z* D3 j0 e4 e/ l四季豆.....適量5.39.217.768 V6 A& I$ f1 v$ v
雪花牛肉片.....適量
  A. o3 w) Q4 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W% B4 m7 ^8 I. F3 n0 N0 s! H
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作法公仔箱論壇- T" y; h- C/ t  ^+ d( j
1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇1 T. U' c5 _8 m0 S' y
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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& }8 O' E( E0 D6 K6 Y5.39.217.763.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋0 b; c, a6 t* y* r2 E5 v  M
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" r' a  x: l4 S2 i" }公仔箱論壇Tipstvb now,tvbnow,bttvb# |7 ]( ^" d8 k0 \1 G/ `- H& F/ x
用雞油炒更香
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