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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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食材1 L. O, p5 [! R  w, _/ J
蛋.....2顆
$ d" p6 q# a% d5 \2 G5.39.217.76蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" o! E) @) K. A" \8 e3 p3 b
蔥花.....適量+ P0 M# r, Q4 B& c0 U4 y6 e2 w  {6 Z
蒜末.....適量
. U  r- d+ Z* e; j' q8 q公仔箱論壇醬油.....適量公仔箱論壇. k  p* p% V. o2 l
米酒.....適量5.39.217.762 j+ o" U4 h6 v# H7 Q/ S1 P
四季豆.....適量
; R: j! A& ?! f7 b# n& X5 _雪花牛肉片.....適量
! v' d1 U7 p5 y公仔箱論壇5 V& |4 i) K, K6 x, Z4 _# }0 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \) x4 X  w3 e! P. @
作法
. V& F. H% ]/ e2 R; n公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 |8 R9 y6 Y: B
5.39.217.763 K/ A7 C* M+ t0 B; K) k% ^4 {
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
* O) B, t) ?2 a+ h, L" t4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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