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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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5 N0 r. {1 b; o3 U7 u, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 p: D9 j4 T6 ?食材+ w7 A4 O0 i0 W
蛋.....2顆
) f; ~3 W2 H/ B. q# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....適量5.39.217.764 m( d; V4 A: q
蔥花.....適量
+ X" L, `% o3 z& c5 T8 h# \$ Y/ q3 l' k5.39.217.76蒜末.....適量
$ P  ^  v8 c0 Q5 P, [) L7 t6 {醬油.....適量
! V/ m# \% D4 ^* x7 F0 O米酒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 g, N7 v$ R; }: [% j
四季豆.....適量
" Z4 _& w, z5 z% C$ l0 J3 A5 ztvb now,tvbnow,bttvb雪花牛肉片.....適量
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4 q+ B' T$ k, V+ h" g5.39.217.76作法
8 ?0 b6 O! m# e6 a/ i' d: f1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb# W9 e4 W. {- I3 f) `" g, S

& q2 s2 b+ q4 W, n4 {; R3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋0 I% ^( t/ y$ g/ D+ \# ~
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用雞油炒更香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! p. e- G3 J2 h" M. F
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