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[健康資訊]
何時量血壓? 起床後、晚睡前
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作者:
abcd0816
時間:
2015-11-21 05:13 PM
標題:
何時量血壓? 起床後、晚睡前
血壓測量方法錯誤,恐導致錯誤數據。雖然立冬剛過,白天氣溫卻仍然炎熱,日夜溫差相當大,心血管疾病患者相當危險;食藥署提醒,購買血壓計要確認許可證外,正確測量方式才能確保安全。
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食藥署提醒,設定血壓增加或降低標準,第一次測量時,可以左右手各量一次,紀錄較高數字,作為將來評估依據;每一次測量血壓最好都在同一時間,仔細確實紀錄,才能提供醫師評估心血管健康,給予正確藥物。
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測量血壓最佳時間是起床1小時內,或晚上就寢前;測量前不要劇烈運動與食用刺激性食物,最好全身放鬆30分鐘,保持良好坐姿避免彎腰駝背,避免腹壓或手臂的位置低於心臟的情況發生,促使血壓量測值升高。
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持續測量時,若要測同一手臂,應待壓脈帶完全放氣後,再進行量測,兩次量測需間隔1分鐘,再重新測量;務必詳閱產品說明書,依說明操作,並定期將儀器送回原廠校正,才能測出較準確的數據。
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食藥署強調,電子血壓計屬第2等級醫療器材,因此需有經核准發給「醫療器材許可證」後,才能製造或輸入,且須領有「藥商許可執照」的廠商才可販售,此購買電子血壓計時,應至領有「藥商許可執照」的地方,選購標示有「醫療器材許可證」之產品。
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