標題:
[健康資訊]
改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-21 11:12 AM
標題:
改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）
你有宿便的困擾嗎，小心長期下來恐使身體累積毒素；台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，當毒素殘留越多，超過身體排除功能負擔時，就會影響到健康，尤其當糞便產生後，若24小時內不能離開身體，就容易使腸道變成細菌滋生地。
# e1 }1 m& p; R1 d3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# x% Q% A$ w+ c$ _$ q0 @
宿便產生毒素 影響新陳代謝
2 c" F0 Z0 P! K GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\3 ^) {) g0 Y1 p0 `+ E
: z) }8 A: W" g; \ a5.39.217.76
當宿便長期留在人體內，毒素就會被腸道重新吸收，這時會使新陳代謝變差；周宗翰醫師指出，隨著代謝能力變差，人體消除毒素的能力就會降低，導致沒有胃口等現象，若沒被清除的有毒物質滲透到血管等其他組織中，身體會開始不自主發燒，希望能靠體溫加快新陳代謝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: o* Y v2 E5 N: \! F% |' W! g2 R
7 n, D/ F# O g( P- |3 {! r$ p5.39.217.76
$ e) J. [' U3 d$ M' m+ k( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用食物調整體質 清滌胃腸
( t' L4 ?/ L aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l" m7 a, |4 Z; m$ e0 B公仔箱論壇
- u. }9 R, G' K7 {, S7 E8 A公仔箱論壇
周宗翰醫師表示，想要排出宿便，平時可多吃地瓜、山藥、玉米，減少攝取精緻類澱粉，幫助調節腸胃環境，增加免疫功能，也可食用具有膠質的海帶和紫菜，幫助排出體內放射性毒物，另外幫助降低膽固醇的黑木耳，也有清滌胃腸的功能。
tvb now,tvbnow,bttvb; m& `2 ], I' y3 w( P
: F; A+ T$ U E; l5 r$ W, j f5.39.217.76
/ m9 c( j! h8 V" N
碰上慢性便秘問題，民眾千萬不要使用緩瀉劑解決，因緩瀉劑會刺激腸子排出刺激物質，長期使用會使腸胃道蠕動功能變弱；周宗翰提醒，除了改善平時生活習慣外，若症狀持續未好轉，應盡快就醫檢查，才能避免影響健康。
tvb now,tvbnow,bttvb# k& c. G6 t* w3 c, X0 p$ d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
