標題:
[健康食品]
緩解腸胃不適的5種食材
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-20 12:09 PM
標題:
緩解腸胃不適的5種食材
2 Q3 J/ ~, A2 {) L1 H8 B公仔箱論壇
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
4 ^ }# ]& F( X5 f/ ?& ]
) f$ b0 |9 @: F, Z% a K1 y( jtvb now,tvbnow,bttvb
牛奶
- ^; w- t2 u4 D Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 t7 Q1 H$ ~! w+ R" k; k( htvb now,tvbnow,bttvb
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
0 D1 b$ y; c! Q& b) X5 ]公仔箱論壇
公仔箱論壇% ?0 y, D: X+ Y( U2 H) H
蘿蔔
% ?* i$ ~. Z# t, D" r' O/ G( a0 U' J
$ g# J% Y) J3 o' K" k& u, L* J. M" X
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ H$ i1 r8 W. E# k( c6 ]% D& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 j/ z( q$ U% J( X
菠菜
& z$ w' D p6 M% W( L& s! ~5 m4 l公仔箱論壇
公仔箱論壇* }4 X% D, ]8 a4 e. A" n; E6 K
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
公仔箱論壇" t/ x7 W( x1 W$ r) R
L5 N; ], n7 J4 C: k
南瓜
: G* ^! _7 K7 z6 t$ T* E; r, h
/ d" d a% T e% [: d, n* y3 n
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
. w f* W6 ~6 n+ P5 P* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [* U, D$ V$ z
椰菜
F6 p7 o5 v, Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb
# Q. @7 |$ e1 b5 I
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
9 l4 w' h- D. v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇* }4 X% D, ]8 a4 e. A" n; E6 K
