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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:
7 q! `& D# ~' A( y' K  `8 c公仔箱論壇烤夫....300克tvb now,tvbnow,bttvb- o2 ?0 Y' d( }1 {  t( T8 Z+ z
木耳....50克 (浸軟)公仔箱論壇$ {' B* w8 T( h; r6 R% q
李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s/ c2 r) \( t) b7 S4 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. G0 c$ _. k
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調味料:
/ ?7 }; _  q4 w/ y2 I水....少許5.39.217.76& @! e5 m  \( c) G; f1 ^% @
紹酒....2茶匙公仔箱論壇; D( v6 R0 O8 R7 S6 M6 Z( T) |. x, o
李錦記紅燒汁....4湯匙
! h  t$ y1 c( F. I* \2 k公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙  T) P& r5 Q" Z2 j8 a

& v: U0 ~1 N  d2 I  Ntvb now,tvbnow,bttvb, _+ u( s) u% f, p0 T
程序
/ S* s9 t1 L7 A. y; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.$ R# {7 D7 \7 U) a

  w/ q: x4 Z* u7 x+ O, {' S% M5.39.217.762. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
( t' k$ ^4 Y. ^: _) R# a) ^5.39.217.76
5 d+ a& _6 g# L4 t" _, ]$ Y$ H4 G: atvb now,tvbnow,bttvb5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
( t/ s& h9 u- W  O- ?- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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