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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:
( t# x7 o# T0 o公仔箱論壇烤夫....300克
% C( O& q5 R* G. g6 k) f公仔箱論壇木耳....50克 (浸軟)5.39.217.764 R6 T; I- x- j& P9 \# F' f
李錦記純芝麻油....少許
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, j* ?9 g# ~8 I9 R+ W0 ~5 x0 E5.39.217.76( B6 {4 }$ {2 H  ~1 t# E6 @
調味料:
2 K, T; e( f5 Z" y! t: V. y0 `tvb now,tvbnow,bttvb水....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 ~# Y& E9 U6 H+ j  A/ ^/ W
紹酒....2茶匙公仔箱論壇( `0 |( I; n+ E/ L
李錦記紅燒汁....4湯匙5.39.217.761 o0 M# O1 y0 i* t& S0 |8 v2 @& L' g
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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程序
* I( G9 v4 F, q5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.5.39.217.767 i0 w0 f6 T1 t& l4 G7 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" ~6 _( q; `9 V
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.tvb now,tvbnow,bttvb8 I- p8 n6 O) v# ~# H

/ e' q+ s3 W4 N4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
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, E# ?, R8 o" N- M- y% e, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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