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天文台已經發出最新天氣報告，指出下星期氣溫將會跌至15度的低溫。而在這個天氣開始轉冷的同時，我們亦都應該要開始注重身體的狀況，預防寒氣的入侵。原來在這個天氣轉冷的時節裡面，人體的陽氣及生理活動都會有所收斂，並會在無形之間為腎臟帶來負擔，容易導致腎炎、尿失禁、遺尿、水腫等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; v3 w# W, j& O6 [+ u9 c
# Y$ R0 u4 T2 G7 n% ]4 a! r要改善這個季節性的轉變，預防疾病，您或可試試以下的5大黑色食材，為冬季做好準備。 . {: I' f% N( `( W3 r' Q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 E( X3 g! r$ R2 q. j1 E5 r D公仔箱論壇紫菜 A- e4 W3 m/ M7 f) }8 A6 |, u公仔箱論壇紫菜含有豐富的甘露醇，是一種有利排尿的元素，能有助治療水腫。此外，由於紫菜含有大量的鈣及鐵，因此對於預防貧血，以及促進兒童和老人的骨骼、牙齒健康也有莫大的益處。更甚的是因為紫菜含碘，因此適量服用就能預防甲狀腺腫脹的問題。 3 x& J) F8 o' }2 a8 N, D/ j# Y . I* t; \0 S( \2 h" F黑豆 " {% _1 e. s) C3 s6 s公仔箱論壇黑豆是種味甘性平的食材。在中醫的角度來說，黑豆更是有助治療水腫、活血解毒，甚至是養陰補氣的天然食材。此外，由於黑豆含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維他命B1、B2、胡蘿蔔素及煙酸等營養物質，因此服用之下就能抗衰老，達至養顏美容的功效。公仔箱論壇( H# r. e6 t7 u Z7 e: L$ o
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