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公仔箱論壇7 X# i- @# h% m- D
食材1 y; c7 \# `$ x0 W. [, X, _
鮮奶.....200ml5.39.217.76/ ^% j0 D) G1 B. e
茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 B6 Y9 C z0 F' e
杏仁碎.....1湯匙 ( ]& E- O7 \1 O- k& C( l( O9 e5.39.217.76富有柿.....1/2顆 $ a2 r" @% @1 s, M( s- itvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....1/8茶匙5.39.217.760 p# R: E3 g+ R" A# @. X
( w% Q" Q2 F7 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z4 ` N3 X! r* V+ S# w8 v
做法" L. x e8 ]1 u- r" k$ Z" S! `6 d
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。 4 s% v z' l r4 h n. z) y4 h, L9 u. V) j: t
2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇4 E8 g6 R M) o+ z3 `3 T, H) ~' u
. x) {* _9 m8 ^' Q8 c8 y# U3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。( z- k7 L3 f a8 P
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。 1 i* J/ w! N6 \" \: Q$ L + X& ^0 r7 Y: K& h' M: x5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* N0 d' q, P9 }) k: B' N
