標題: [中式食譜] 田園雞翼 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-15 04:47 AM     標題: 田園雞翼


( H6 U( I  L& ?7 b- f# E9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& w1 W1 c( S/ s: ^
羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 y& C6 O. R6 q& q6 E
雜豆.....1杯
+ I5 S) D4 ?7 c: ?8 d  n黑胡椒粉.....1湯匙
4 A9 O. y* G* w0 p( Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄(切件).....200克
3 d8 Y- t6 s/ O6 j0 l. m薯仔(切粒).....200克5 g+ O' C. J& @, }: g9 L
雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: X/ x, K0 ~% g. z
中型洋蔥(切件).....1個tvb now,tvbnow,bttvb" C5 v; o6 i8 E; o; e

  \1 Q9 Z4 A0 c3 w8 G6 m& F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P8 D1 y7 O9 b5 y( O
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) w4 F: o* l
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb, s# S. E9 k6 e- |  }$ H- h( W

8 v. A8 i( U; o: X" B& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l5 E  f5 |* I  {4 k

8 F' O5 B" X2 N9 M9 x4 D公仔箱論壇3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
1 J& m& u6 z- ]& r8 X2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N; @0 O) `: b" Y$ @& }5 ]公仔箱論壇4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。* W! O4 l( M$ G/ _

$ `8 M2 H( j0 z  a& ~6 K/ E5.39.217.76　公仔箱論壇4 n: c; _& H! q, S
小貼士：
8 A: x* L; c4 i9 c' C% `9 L雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。0 Y! j+ S; q+ P, ^# E4 b* a

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