標題:
[藥膳]
香芋燉牛蒡
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-12 05:39 AM
標題:
香芋燉牛蒡
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb3 u- H Z6 \0 [+ c" R7 i- K
牛蒡200克，芋頭80克，蒟蒻片50克。
, Y! i, W7 s) K# v
tvb now,tvbnow,bttvb) P) x; k' g- z3 E/ a' V
/ n- ]4 ^: x+ X3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料：
/ |) C0 s' j" J
鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }1 ^2 H/ v% I* j; E9 t/ n' x
7 l) E% e' L g$ R
5 Z1 q% |* L* q" Y& C: vtvb now,tvbnow,bttvb
作法：
4 R+ K. N* S: D4 x7 O公仔箱論壇
1.材料洗淨；芋頭、牛蒡均去皮，切塊。
! j" t" C2 F2 d
8 I9 @5 c- Y; D5 G$ t+ T, h
2.鍋中加適量的水，將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾，最後加入調味料拌勻即可。
4 s4 m3 u1 t+ A" H公仔箱論壇
( L% l: t& Y; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ p: Z. R( ^5 t3 I2 \
降血糖功效：
+ K7 a6 V9 m% B+ Q公仔箱論壇
牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維，三者搭配烹調，強調此道料理的高纖維特色，能有效發揮穩定血糖的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
