標題: [健康資訊] 鼻過敏無解？6招減居家塵螨緩不適 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-11 12:23 PM     標題: 鼻過敏無解？6招減居家塵螨緩不適

【華人健康網文／亞東醫院過敏免疫風濕科張婷惠醫師】天氣一變冷，不少人就開始打噴涕流鼻水，鼻子癢個不停，甚至眼睛也癢了起來。過敏性鼻炎是最常見的過敏症狀之一，又稱為「花粉症」。不過在天氣潮濕的臺灣，這個問題倒是跟花粉關係沒那麼密切。讓我們來認識一下這個不嚴重但惱人的問題吧！
" j7 e3 }  P" c2 S# }公仔箱論壇天氣一變冷，不少人就開始打噴涕流鼻水，鼻子癢個不停，甚至眼睛也癢了起來。
7 a2 e8 n+ e8 n$ c  g4 I! Z公仔箱論壇過敏性鼻炎在已開發國家大概有一成到三成的盛行率。有許多相關的風險因子，包括：家族有過敏史、男性、第一胎次、出生的第一年內媽媽有抽菸習慣、曝露在室內過敏原如塵螨、出生在花粉季等等。會發生這樣的病症，主要是因為帶過敏體質，暴露在環境中的誘發源後，造成後續的發炎反應而有症狀。
  z$ d! M' N8 E# ?tvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎有什麼樣的症狀？公仔箱論壇$ h" f% a; Q- A1 b9 m- T
主要是反覆性的打噴嚏流鼻水、鼻塞和鼻子癢；還常常伴隨鼻涕倒流、咳嗽、煩躁疲倦等症狀。有時會誤以為是感冒，但是又常常發作，一年來個好幾回。如果併發過敏性結膜炎，就較為明確是過敏造成，會有眼睛癢、灼熱感或流淚的症狀。嚴重者症狀甚至會造成睡眠障礙、白天注意力不集中、上班的效率不佳、或影響學童學習狀況。公仔箱論壇4 Y3 _) R' }6 d9 J' P
依照症狀的發作時間可分為「間歇性」或「持續性」，看是否會超過每週四天以上且超過四週。依照嚴重程度可分為「輕度」或「中重度」；看是否會影響到睡眠、運動休閒、上班上課，或有無擾人的症狀。
. s% i6 z; E: [$ @6 [0 |0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以臺灣最常見的塵螨為例，它是微小的節肢動物，以人類的皮屑為生，喜好溫暖潮溼的氣候，因此較常存在枕頭、床舖、沙發、地毯等有布料紡織品的傢俱上。
/ _& |6 W* M* \9 o) `公仔箱論壇過敏防治第一步，減少曝露於環境中過敏原
+ V# @& j7 U" l( I; ?反覆接觸過敏原不會因此讓免疫系統越來越適應，只會越戰越勇，症狀越來越嚴重，所以第一步是盡量避免接觸。依照個人過敏原不同，有不同的預防方式。以臺灣最常見的塵螨為例，它是微小的節肢動物，以人類的皮屑為生，喜好溫暖潮溼的氣候，因此較常存在枕頭、床舖、沙發、地毯等有布料紡織品的傢俱上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 W" n* h+ X/ x9 C; n7 Z  g
以下方式可以減少家中的塵螨數量公仔箱論壇- R) e4 x2 \( q& ~# {7 ~/ [! V
方式1／減少家飾布料品、填充娃娃的擺設。
) Q1 l' l  u% ~- D* f1 [/ _1 Q  \0 v: J5.39.217.76方式2／定期使用高效率過濾的吸塵器打掃家中。
# J9 l3 p5 m$ I, h方式3／使用防螨寢具，以織法縝密的物理方式隔離床舖的塵螨。tvb now,tvbnow,bttvb: `* T! ?9 z! B  {- M% x
方式4／每週清洗床單枕套被毯，且最好可以用高溫清洗或高溫曝曬烘乾殺死塵螨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( B+ `" g/ _) O" {
方式5／環境濕度最好控制在50%以下，以臺灣來說幾乎都需要使用到除濕機。
- ]+ K$ W+ N& e方式6／可以考慮使用化學殺螨藥劑。5.39.217.760 b, t! m9 [% S+ P# o( M& J
除了塵螨外，如果對黴菌、蟑螂、寵物皮屑毛髮過敏的話也應針對不同情況做環境控制。
$ \% [2 n$ _& z過敏性鼻炎的藥物治療公仔箱論壇: H- B0 _2 W( z5 l3 T6 v: x
除了勤加防範曝露於環境中過敏原之外，通常還需要藥物輔助以較快達到症狀緩解。一般而言，如果病患是處在持續性的、中度到嚴重的症狀時，類固醇鼻噴劑是最有效的治療。雖然一般人聽到類固醇會聯想到它的副作用很多，但是鼻噴劑使用可以加強控制局部鼻黏膜的發炎腫脹，而又因為吸收量很少，避免它對全身造成的副作用，可說是理想的治療方式。
2 P& T5 ^* Q# z# ?3 [% l/ |5.39.217.76其他藥物還有口服抗組織胺、抗組織胺鼻噴劑、色甘酸鈉及白三烯拮抗劑等等。至於去充血鼻噴劑和類固醇就不適合做為長期治療的用藥；因為前者會越用越沒效，且使用超過一週後突然停藥可能造成反彈，反而造成醫源性鼻炎。
0 b$ L* I2 j; I5 Atvb now,tvbnow,bttvb有些特殊情況的鼻炎，像懷孕中有人會發生慢性鼻塞、流鼻涕的症狀，這可能跟懷孕中黏膜充血腫脹有關。這常常對傳統藥物治療無效，等到生產後就會不藥而癒了。
7 g* P7 E9 D, ^3 K4 B- t! B; |5.39.217.76其他抗過敏藥物還有口服抗組織胺、抗組織胺鼻噴劑、色甘酸鈉及白三烯拮抗劑等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o2 ?1 D; ~' r
免疫療法tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- o0 p1 u( w6 Q# L& @
這就是所謂的「減敏療法」，用的方法是在精密控制下逐量增加過敏原的施予，以使病患免疫系統重新認識它並且適應它，而不再過度反應。目前有發展成熟的皮下注射的免疫療法，還有新一代的舌下含劑的免疫療法。
, o' Z3 g* i7 i( t6 Y2 m: X5.39.217.76首要知道的是這適用於什麼樣的患者：主要針對過敏性鼻炎和氣喘患者，且有明確過敏原，在經過上述環境過敏原控制和藥物治療後仍症狀控制不佳。值得注意的是，嚴重氣喘者因為可能一點點過敏原刺激都會誘發氣管收縮，所以不建議施打。
) D. \, k  f8 S* k5 ~6 Qtvb now,tvbnow,bttvb綜合以上所言，過敏性鼻炎的治療須視個人病情變化和是否有副作用來調整藥物，所以建議還是經過醫師判斷再用藥最為適當。

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