標題: [藥膳] 養生南棗黑豆茶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-9 12:18 PM     標題: 養生南棗黑豆茶

材料
/ I0 N# U- k2 [+ w7 [5.39.217.761）南棗.....約8粒
0 n* {: Y# l6 S( I8 z9 F5 o: J公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇& d6 w, H6 z6 f5 [, d% D9 ?7 C

- _9 ?' q0 @, ?. [- S2）青仁黑豆.....約2両
7 I* F2 Y. Z* ?, I* C3 R養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
7 ^8 \' j0 G5 D: o/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J' \; u' b1 t7 M3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇1 o9 W! O+ i8 z! @) L0 j- ~
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: G# f2 X0 k" h- [. y8 X
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- r' D, g/ `" y1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；, ]1 ~6 |( T4 M5 S
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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' r6 J' j# a+ D& J; R' n( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* P' p( M) q4 q4 r

# V- u4 R$ S9 W9 E" u5.39.217.765.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。

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