材料 ( w+ f8 d2 W1 d" y) U, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）南棗.....約8粒* @6 e, v1 F. H) }' V2 n
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛( Z& `9 n7 y c; \" Z1 C
$ g& f9 N; Q5 k- {8 F; Htvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両 9 n. o8 V e, l3 i養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血 1 n( N+ [* U/ @; l( {3 c+ ?, E" m2 {% B# E: B
3）雞蛋.....2-4隻 : M. I& c* {& i8 i4 f0 q/ ~. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。） ' i& H* b1 e2 }* k0 m! l+ I4 p' ?8 J公仔箱論壇 % K+ C. b% K9 R) @2 G公仔箱論壇 * |: G8 l" C% ^) p4 w5.39.217.76Steps 8 S f2 e+ v9 J3 G3 F" p: ]1.南棗洗淨，備用； : I4 D k- A* w' W 5 h; c6 d" p+ c" T6 @; A9 V5.39.217.762.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用； ' |9 ?) H r0 A: W# Gtvb now,tvbnow,bttvb A: I6 f/ h- u7 C. w
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用； - g0 x# W- d" L+ T" \* H1 w0 n0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 2 c& u1 o" r' G3 r4 B" r5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇' u, h- B8 k) ]/ @/ p# o
, r1 X2 d3 X, M, j% c; L; W5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。
