Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

* C! u( v% o% |! d* S, q2 I
材料(4人用):
  Z# H0 ]2 ^' J1 p6 C/ E: Z' P( n* Etvb now,tvbnow,bttvb米.....2.25量杯
4 O% [0 g: Z9 X) X7 v2 B3 F, g8 p- ^; D5.39.217.76油.....1湯匙(爆雞用)
# t- ?7 e. o. ~& v2 Z5 {7 U霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)公仔箱論壇2 @5 `" ~# s0 g9 v0 c  y
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒); m: M' V; n- E7 `
& _% v, Y. p/ J* Z& e2 n# W( e
蒸鹹魚材料:
( k+ K% ]( v' Q公仔箱論壇油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! B& k6 x( H: B. R6 L" w' B
黃糖.....1.25茶匙
# x6 C" \1 `  H7 v0 g1 n! ^/ N, J! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 S& r: N6 o2 x5 C
公仔箱論壇7 c) A8 N; G% O7 S" L8 |* i" ^
醃雞材料:% i3 B1 {- @% f$ X! x0 W
油.....1湯匙5.39.217.76/ ?- F8 ], a8 e4 @
老薑汁.....1茶匙8 L: k8 ?- J2 M, ?3 }7 H7 B- g
岩鹽.....1/2茶匙. K3 ~+ R7 ^/ K2 @! A1 s; F4 g
黃糖.....1/4茶匙
- l0 B$ J  {* F8 t& l$ Z5.39.217.76豆粉.....1/2茶匙
* Y8 Q2 y; Z. X  R6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙公仔箱論壇& @. y/ _# `5 Y

! _! Z+ T/ T3 I+ }7 W公仔箱論壇+ i% W: k/ M8 D" j) j) r3 i
煲飯材料:公仔箱論壇1 ?; U4 F. ^7 p! L  W. @9 k8 F4 b4 m
薑.....2片6 r' z  T' b0 q+ `  C
水.....3/4量杯
8 P- j- f: W5 L+ w3 H: z蔥白.....3條(切度)
/ z7 z  }) D  A* Q# e" I0 W4 ctvb now,tvbnow,bttvb天然清雞湯.....1.75量杯tvb now,tvbnow,bttvb% H- Y& G8 _6 y) y" r5 R

- d6 t6 u3 j% f& J& f1 k4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: H0 H* \: w2 c# e. |3 G
撈飯豉油材料:
/ K- ?; H% l. j& b" L, ]/ k+ k# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ F5 _/ N5 N& b% B7 W
淘大老抽.....2.5湯匙5.39.217.762 v4 q8 D. U- W: H9 Z# p
大孖頭抽.....1/2湯匙% ?) V# J! X! |) {. A6 P
公仔箱論壇+ i" ]: T) P' ]

8 K! z- W5 N6 h0 e! r  T5 f做法:公仔箱論壇, H; Q8 }6 z% x( X: e( x
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
- h* Q7 y! x; g2 Q. ~. B7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' x3 a& t9 \! [
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 v. x& i8 a* E: b1 C2 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 P2 F( T& D6 `% D
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。5.39.217.76& s) z; ^% n* ?. r% J+ z

# o. D; @* S  n$ J# X公仔箱論壇4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。- E8 z! R# E% a9 E) O
5.39.217.76% W" [; ?. ~! m1 i
5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。% V* t2 j9 }8 Q! V& s8 l& _" \

' T$ k2 `' Y: V! Y% C; z! o% X6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
$ x/ W7 }) {7 ?; x0 x1 n4 c5.39.217.76: D2 m/ n' C5 {: W3 s$ v
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
6 g; x2 m' j2 g, P4 y% m5.39.217.763 m9 N3 E$ j% a$ j5 z( W& M8 u% l6 e
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( y. y9 @3 Z5 K$ Z# k5 c# t' k

) t3 I/ s  `; m( \0 n9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! T" l$ o7 Y) d





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0