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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


& E0 _) {# {% n; v6 k9 j+ u公仔箱論壇材料(4人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C" F. B" |4 t
米.....2.25量杯
+ p; p" U: F" Y! d5.39.217.76油.....1湯匙(爆雞用)  B' N3 [& |. F4 q
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
, \; l0 e3 R! A1 N! @( v+ s公仔箱論壇新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
3 `" c/ L; F0 o+ J' v8 t5.39.217.76
* R( G" {7 L2 o& ^9 X蒸鹹魚材料:
4 g/ P" V; @( a; t! w9 @* q公仔箱論壇油.....2湯匙$ |, Y3 M! V) l+ Y1 ^  X% A. B+ u
黃糖.....1.25茶匙5.39.217.762 \- E$ d! L$ B! n. M3 F' w# C
薑.....2片(切絲)
% C/ r1 Q1 V$ n公仔箱論壇
) W7 Y. M% J) I* \, j! h' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃雞材料:
! }3 M- T) \0 i" Y3 Y公仔箱論壇油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 \% q2 Q$ z5 {( b
老薑汁.....1茶匙
9 t2 w7 y7 X& `2 a' Y% |7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽.....1/2茶匙
( ?% T5 D% q% E' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/4茶匙
1 V4 E9 m% s) `6 X: F0 C& D豆粉.....1/2茶匙
1 ^- F2 n+ y  T0 [& f7 ftvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1/4茶匙
& I3 q: B( P7 R! h+ w: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h+ A8 b/ z$ H! h& d" w/ Z1 v( O" d9 y8 x公仔箱論壇
8 g4 t# {0 k# v3 J) _& }: z煲飯材料:5.39.217.76- Z! i; V( l  i' `0 C- ^& y
薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 H2 W5 N. Y) `0 w; x
水.....3/4量杯公仔箱論壇( c2 i1 B+ Z7 B8 n9 r2 a, w
蔥白.....3條(切度)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; T- R9 }% Y% f' K
天然清雞湯.....1.75量杯
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* U/ J% `" {4 j. y, b撈飯豉油材料:' U! F/ S$ h: F# t- I2 T; B4 |9 |. L
黃糖.....1/2湯匙( I2 W" _: v$ t; r
淘大老抽.....2.5湯匙公仔箱論壇* |9 B4 @3 h6 ]4 m8 n
大孖頭抽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; j+ M* V$ D9 X& x0 T

; ?$ P9 C! H- a5.39.217.769 Y& [5 q" @5 s  K
做法:  q3 w6 v2 J* }. @
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
+ T1 y  q! Y2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! }6 A$ }3 Z4 _" y$ H7 m5 y# A& r5.39.217.762. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
8 N1 z/ G5 n; H/ Y- S- s% i9 P
, [' g& A7 M- t$ I( M% e0 D$ M7 T6 K3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
3 S5 B( r3 V6 F  Y% Htvb now,tvbnow,bttvb
- G/ T. Z) ?0 T& {* X4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。) N7 g" t# L  ^" t8 a

0 P% {8 B) H2 R; w9 N公仔箱論壇5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。公仔箱論壇! B& `7 e  X7 P4 l
5.39.217.765 B  V; D4 C$ h8 d6 G
6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。: F6 x6 R+ N5 B6 }
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7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
8 E# ]1 Y( P1 o: s$ i7 E5.39.217.76
4 G+ u' a, P( j: L  O6 B3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。: o, Q7 K. v9 V3 y: L

5 ?. F+ K7 {/ F, _5.39.217.769. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。tvb now,tvbnow,bttvb5 m8 j0 ~+ E" N! k/ R# k4 j# r





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