Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

, O/ s3 \) W: u- T" o! x, {
材料(4人用):
2 J: o+ w& A5 e$ T# ytvb now,tvbnow,bttvb米.....2.25量杯
: O: T6 z  r2 n  K, d油.....1湯匙(爆雞用)
+ z5 y* N% Z9 l5.39.217.76霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)5.39.217.76* u" O* I& q8 g$ w& I* h, J
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ H: y* K4 ]. R" |9 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- t6 L6 u: G5 P
蒸鹹魚材料:
% P1 ]' I$ i: W9 H" w( U公仔箱論壇油.....2湯匙
0 i) V# F8 ?, y; \; O8 C& Z黃糖.....1.25茶匙9 @) L) ?# }1 E0 h+ y  a* Z) S! f, _4 S
薑.....2片(切絲)
6 d! Q3 r  j) D, u9 @- M5 |5.39.217.76
/ M3 f% }* I) S# T公仔箱論壇醃雞材料:tvb now,tvbnow,bttvb  G, o8 o8 u  S6 _  f# W8 [
油.....1湯匙5.39.217.761 l+ w0 b. |' @2 O
老薑汁.....1茶匙1 R7 a  B# ]" f5 `% n* o
岩鹽.....1/2茶匙
8 X3 n$ s' Z/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/4茶匙5.39.217.764 |( t9 d: J5 T( f$ y
豆粉.....1/2茶匙
1 E" ~. W! k& i3 l3 F8 ^9 M麻油.....1/4茶匙
! k$ H  k6 [* ]! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ V; i: o* h% X: w" [
5.39.217.76; G9 J% ~; W6 r2 }; G3 e$ o
煲飯材料:: l; i: o+ p! E  g* R
薑.....2片
1 M. H0 @; v+ `4 j, Qtvb now,tvbnow,bttvb水.....3/4量杯+ T2 g; A' ?/ l$ r; |, m9 l
蔥白.....3條(切度)tvb now,tvbnow,bttvb; |3 K. j% Y/ O3 [) `
天然清雞湯.....1.75量杯
+ ~6 ?& s9 S& r2 N, |公仔箱論壇公仔箱論壇& o; l' K5 S) U4 {# T
# ~/ V, A: s, r% S
撈飯豉油材料:
" }2 d4 p1 V8 V: E! \1 `黃糖.....1/2湯匙
! A0 Y9 I* g, T* W; l7 ]淘大老抽.....2.5湯匙4 t/ J8 j, U# k! A
大孖頭抽.....1/2湯匙
1 V7 |4 k8 _+ w
  n& [1 R; O" h, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r) o" e0 d$ e7 r, _5.39.217.76做法:
- n& k! L" L# t! G" k* {, p  J5.39.217.761. 沖淨鹹魚,抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]# _/ J6 X/ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ @! K8 [" {9 L. l- s
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。- ]" v7 ~# ]! b2 t6 o6 A

) B! h" i) ]& Q/ H9 W. E- ~5.39.217.763. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。4 P" q3 Q0 ]3 m' C& d

/ ]* H5 O, A+ J! C6 S* Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。- [* g  q: A! g- T- B& r8 C" n$ S
公仔箱論壇4 O9 {, B. v9 l6 Q, p( _; d( p+ {8 U
5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。5.39.217.769 s1 f0 l" @& K! h1 Q8 X' N

2 w9 ]" n$ Z  I6 x$ G( |2 @, C2 K6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
; i+ A, `4 ^9 v' Z* ^( R; L公仔箱論壇公仔箱論壇7 s' |; [( i" H
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。tvb now,tvbnow,bttvb% U: g; y% C' N0 U) G; L0 ^- K; I% P# Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y- Y! y; i% D; M* R( Z& a3 b9 u
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
! V8 d! m0 T0 o/ \, b  a( ?2 o; p
" \3 z/ V. x3 \# ]5.39.217.769. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。5.39.217.76# c0 h: M3 M8 X8 X: _9 q/ O' S





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0