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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

5.39.217.760 J" s3 \. z# b; D3 r
材料(4人用):tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ w; ^+ |" C( d& D
米.....2.25量杯
2 K' M* H1 E7 i3 {2 ~7 p& U公仔箱論壇油.....1湯匙(爆雞用)
0 h+ H; i7 W. H1 C# ^5.39.217.76霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)( a% f: C( s+ w; H- |0 S  n
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)tvb now,tvbnow,bttvb" x) C8 m& x, r9 D( Z8 i8 T( X" S4 V
1 s; E  z- [/ x3 w6 w& J
蒸鹹魚材料:
4 M3 ~' @5 r8 j" \" |& I) \tvb now,tvbnow,bttvb油.....2湯匙; H# }6 C. d, r7 @) _- I; i# Y
黃糖.....1.25茶匙
4 {6 D. {" e: t% G9 H+ O8 ^( Ttvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片(切絲)
* [  l3 x* m' I7 W, U+ ]# @% N公仔箱論壇5.39.217.76: q* s. B# m: B! _. J4 I
醃雞材料:
/ V& ^- d  t0 O7 ~9 Ntvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙5.39.217.76: u2 S  a2 u8 R8 {
老薑汁.....1茶匙
" X0 e( M, }" Q& Y/ a8 F岩鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) |$ J  d9 t; y1 e" Q
黃糖.....1/4茶匙
7 Z9 p4 w$ b1 Q& G" l; k, i5 ]9 x5.39.217.76豆粉.....1/2茶匙
; t# q2 S$ [" @! {) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙3 X! I! i/ a' S! Y8 f
tvb now,tvbnow,bttvb* H7 v) H: L0 ~# h1 ^

3 W; ~6 k7 l+ S2 b5.39.217.76煲飯材料:
$ m) c. O1 [  e+ K+ ztvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片$ z/ a% v3 n1 Y2 ], B% _" E
水.....3/4量杯) \7 t+ {: K4 {9 z' Y0 d2 d
蔥白.....3條(切度)公仔箱論壇- s1 ?4 G" Y' m; t9 ?# @
天然清雞湯.....1.75量杯
+ L# a, {( ~# o6 `! G8 |5.39.217.76& A$ v7 @, P+ a& i. S

- C1 [- k% X+ Q: r  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈飯豉油材料:
0 Q& x$ i# ?% s! `" \6 D# s3 l2 P; ?黃糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. C3 T, P0 @* N% \
淘大老抽.....2.5湯匙公仔箱論壇: V* S# W0 w7 b( ^
大孖頭抽.....1/2湯匙
6 J: v1 A: }, N% O' _
+ X% e: c" c4 ^7 k( l/ e2 x5.39.217.76- M* [+ M" x7 s6 d) Z# F# h2 N
做法:
6 ]! `! A& a/ e. M. @tvb now,tvbnow,bttvb1. 沖淨鹹魚,抹乾。
) c+ A/ G& Q& E. T* l  i, v
5 N8 c0 R& ?- J; E( W/ F2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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3 E3 `$ Z( o# {, A% P! ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。tvb now,tvbnow,bttvb. `# A- r+ a! V- B% V# |

7 H3 F4 p5 D" O1 C  j+ A. s5.39.217.764. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。# ]3 M$ `- y7 k+ x. G7 f

" f! c# X) ~* r4 @5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o0 O, {  W5 g- A) e2 f/ X3 g
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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3 J& I6 i; C% ~9 t5 G% y0 Z% D* B7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。公仔箱論壇! c- \' L! P7 V! I# v  i# V

+ [& |5 z* Y  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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