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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
( O$ E, o: _5 ^, o& B* j油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙公仔箱論壇& g; L$ \* P, W, V7 P6 i1 W

( d: ^+ @5 o- E調味: tvb now,tvbnow,bttvb! M; A; {5 ?% s& p$ Q* u3 C
芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
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芡汁: 9 L3 m8 |4 i4 J1 c, _! M. `
(一) . ~) O  ?; v$ z' L: l+ B
薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙 公仔箱論壇( w" p' J) z; W6 l" O& H5 J
tvb now,tvbnow,bttvb5 y, U) T% H1 e+ L1 R8 m( G
(二) 7 \0 ~- E: r2 D0 F
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙
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  J1 j1 Z! B# E- a: e, P5.39.217.76做法:
3 X# }$ t; I; \) |1 p0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。公仔箱論壇! k# v7 i" A4 l
5.39.217.76/ O/ N4 r% G4 V) j% c! b( g
2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
( Q5 T) i5 S" g7 o% J# ]公仔箱論壇5.39.217.76* N3 Q5 R7 U4 G( v* `$ g" w
3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。+ j! p# b6 ?/ T% c- T1 B( [

3 g) O$ {- _' ?9 ~0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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