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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
& b" W2 b% ~1 v& s8 k+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙  Y3 t5 j1 S% g/ ^

: u8 L5 s3 k1 O+ V+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.76/ @5 B6 p7 ]9 h
芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
0 R! z6 }$ b( Y公仔箱論壇5.39.217.76& p4 A+ P4 l+ t; s" A
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb7 a. z* `$ Z1 t; t) \2 L1 y
(一)
1 j5 G4 L4 J# B; C$ y$ h% Y- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙   F8 X0 M5 ^$ A, I+ J

& l; d0 j" k. e/ F* p1 Y4 x2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) ; @3 E, B; J: ], \+ l# H
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# r/ t' i' O7 k

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做法:
7 y# q, l4 U5 _) T( @  I公仔箱論壇1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。公仔箱論壇$ S' l' |- J7 b) G0 h$ x) [7 n
5.39.217.76* ~# b! u: P; K# ~3 B* B
2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
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6 `# M& b) d' I& w5 [3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。
0 n6 ]/ k1 g. S, s/ T3 ~+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `1 P: e2 {6 atvb now,tvbnow,bttvb4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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