標題: [藥膳] 排毒寶物：牛蒡茶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-31 05:02 AM     標題: 排毒寶物：牛蒡茶

食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。6 a' \% P9 x# l1 M* ~% H" c

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$ y$ {3 Q" G- ~: z, _材料：
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做法：5.39.217.765 {. H5 T2 C+ A9 k, z0 }' ~1 l& a
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲7 P8 a- l, e) l

7 n/ {! m- H4 C& u/ m1 @2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用5.39.217.76# {+ _$ t. A& r; H4 n& _

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