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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

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公仔箱論壇# i+ O+ G4 F3 X) g6 {' P

, ]; m" x0 \2 F# g, K9 O4 z3 N公仔箱論壇材料5.39.217.76. c$ Q. w6 e0 B  [1 O8 Z% a
蛋.....2顆5.39.217.76# u$ h9 w  U: s5 M& `
蕎麥麵.....70g5.39.217.764 r1 b1 w, w" l$ t* h) \
高麗菜.....60gtvb now,tvbnow,bttvb2 y# X! m6 ~& U7 S* V8 x. C
豆芽菜.....20g
' \2 r. F* u; g( h/ M) {tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 d' I5 Z( _/ @5 C' F
辣醬油.....少許9 b# r0 E6 B* P. i3 V2 v" X; X
煎餅醬汁.....適量
1 r- v7 O9 N; Mtvb now,tvbnow,bttvb五花肉薄片.....50g
5 B7 V6 Q) p" N) Q8 \  d柴魚素.....1/3小匙
7 d2 n) G0 L  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚高湯.....1大湯匙
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) n( O' m7 K8 ~1 @5.39.217.765.39.217.76: {" f& r. F( K3 c
佐料:tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 E! d# O, h! I2 V9 U) h  @
蕃茄醬.....適量
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$ x2 P% Y' _% ?4 H" c) T: X. h; k2 s調味料
5 K7 m. o( m. G6 B1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5.39.217.76% [2 [+ Y* c, U# L4 }) M+ d
辣醬油.....少許公仔箱論壇/ x2 U" q# T2 ~1 h) ~
煎餅醬汁.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" m5 v# O7 G0 Z0 B# u) }
柴魚素.....1/3小匙
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柴魚高湯.....1大匙公仔箱論壇; P9 Y4 v7 }: q: N" Q2 z# b! F. V
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* g7 Y5 Q- D0 H) q7 i* [# r
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。公仔箱論壇1 m6 U$ k; e& o& X

* M" C/ T! j+ W2 ^2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。5.39.217.765 ]5 k, ?2 @- k/ ~+ K- u

1 J* T3 m, G: Z2 I# ~3 b3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。5.39.217.76: D# i: C( e1 ?/ W6 W: ]+ I$ p
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4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。5.39.217.76; M' I# X* ~3 t0 Z

( a0 P, g# {5 |2 O2 J公仔箱論壇5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
" y2 ]* L+ e# g% n# ?- {) xtvb now,tvbnow,bttvb
' x% G1 w% H7 t2 }! `* L6 P, z. U5.39.217.766.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t% ^# x2 k1 f% K) h# U4 C

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