Board logo

標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

5.39.217.76- M* X( _: _0 c& s' n0 H

3 B3 n, L, \$ ]% d7 @$ C  z公仔箱論壇
/ I# b7 ?6 P, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 b5 I0 J: e. N* t8 f
材料5.39.217.76# }9 a8 |, f3 |: L' X/ h5 p
蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% j" |8 t7 v6 z* P
蕎麥麵.....70g
$ y7 R' D8 d8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....60g! o/ D8 h' I4 f% M
豆芽菜.....20g
; c  r/ i) `# O; i青蔥末.....少許
9 ^/ H+ m9 J. m辣醬油.....少許
" ^- b- Y% p! K$ @% A7 u公仔箱論壇煎餅醬汁.....適量4 s5 k5 J, }$ Y" H2 e
五花肉薄片.....50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x  W. M1 N' ]) R# M& y! w# o
柴魚素.....1/3小匙
( J" \; e4 R3 y+ o" h柴魚高湯.....1大湯匙5.39.217.76  q. [* C# k, T( n: S

# B& X4 v! G2 L1 p, c. r" U! g5.39.217.76
. ^! [( z9 z' _& S) \+ \' Q7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料:
3 f; o: J4 p, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....適量
9 N& L( A0 |4 r' t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% y8 H3 K" o0 Z2 C
調味料
" _) _) ]' _. s* r# V% W# @2 o5.39.217.76A! B! U' _! R3 H
辣醬油.....少許
- o; h7 ~3 N; J9 F2 D3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎餅醬汁.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 c: i$ r( L7 m; x
柴魚素.....1/3小匙
5 Y/ p, |  L4 m/ T, b/ O7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# `6 Q0 ^/ S; e, j- Q
B5.39.217.76& g7 Y" ^7 K8 p" j
蛋.....2顆4 J7 Q; z8 Q- O, m7 n" p* \
柴魚高湯.....1大匙公仔箱論壇* p2 G" u- ]+ I" I0 ]! k; q/ i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- G/ p' q: e' A; O- o
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c" o# H3 [# P% s
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' H' Z' t, T+ L3 M
5.39.217.761 Y$ |+ s' h: x9 k
2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 M' B9 r* t" _0 R

; r/ }2 \0 a" ~% A( s( ?5.39.217.763.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。
9 Z8 `0 _% |) b! \# A公仔箱論壇
, X1 e$ t" z8 |, J5 Z9 p4 B9 c/ wtvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。
  e  J  i4 n! O4 o5.39.217.76. q: d  B. q$ j
5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。4 x* A+ D$ k% I- q" F: ^
$ h$ O( T5 \) Q9 L9 D( J
6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。tvb now,tvbnow,bttvb( d7 z; A$ I" m, E1 |  [

" u( m8 m/ a1 X/ U& J9 g& V
$ I# B  O  c# i( H! a公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0