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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

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0 I5 U& B, o: b6 v- S/ \公仔箱論壇公仔箱論壇7 Z5 C+ V! \% S

$ g9 R; C+ H" H4 H5.39.217.76材料
% f) o; L$ [, S5.39.217.76蛋.....2顆
) V6 O- Q3 o' D& p公仔箱論壇蕎麥麵.....70g. r+ d- ~9 G) K; d; d
高麗菜.....60g公仔箱論壇8 ]; U" {% ~( l% h* F; y
豆芽菜.....20g公仔箱論壇( m; }1 X2 P. s
青蔥末.....少許
2 j6 Y# @$ R4 s! N2 b' m5 a- z公仔箱論壇辣醬油.....少許
& E1 a3 R) V: S/ y5 i: ~8 D1 W0 N煎餅醬汁.....適量
1 |* U  y' b  P8 h. F4 I& l4 `五花肉薄片.....50g
7 g7 N2 P* f3 F) d5 f公仔箱論壇柴魚素.....1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) B+ s" _: y" ^9 a% d
柴魚高湯.....1大湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; _0 k$ i; y) b$ l

# o! `9 w* u- b& _3 G, z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ |& u! N% A4 z7 x
佐料:. A! n+ D$ @4 Q7 v
蕃茄醬.....適量
' h' I) H7 q8 x& U' l公仔箱論壇* z* P7 ?, F1 P# e! ?) V+ F, {8 h
調味料公仔箱論壇" k2 X! Z- C$ m" i  \' `/ K
A公仔箱論壇" F! w8 r- y* s/ x# B. |3 e
辣醬油.....少許5.39.217.76! J. j- k: T+ @4 W# z
煎餅醬汁.....適量# s* C, `8 P! c: M% `$ t
柴魚素.....1/3小匙5.39.217.761 G, I2 q+ F5 G7 ?. M1 j* h- q

3 w6 I& ^6 ^6 x8 ]9 jBtvb now,tvbnow,bttvb- T. p7 Y# _' Z' J3 o4 q1 {' c
蛋.....2顆公仔箱論壇4 f4 i- J. T" z/ b: M
柴魚高湯.....1大匙
. b3 U# H8 t# c! z. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x! G! K8 R( T6 c0 F$ utvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* [- `1 G) J- |6 W
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。公仔箱論壇' j8 L7 k# w0 G5 m) O* R

; e4 F/ I# I! N8 @公仔箱論壇2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
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1 X4 ]! y) m) ]9 d' S3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。公仔箱論壇9 u6 e" E; K* j+ h, j) X6 a+ q

" V1 ^$ i0 `+ H7 y0 c4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。5.39.217.76, v2 C! Q9 L1 {) ^
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5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 s8 O' a8 D. ]* S3 M  T
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