標題:
[西式食譜]
咖喱雜菜麵包湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-28 04:39 AM
標題:
咖喱雜菜麵包湯
6 y% i1 v( U% R0 m9 I/ o* B, S
材料:
5.39.217.76& P6 w; P5 s, U; L: n @
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
3 C( ^! o c. y( S/ P+ \" L9 {; p) M
) S* |' e' p# e6 n$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A7 e% O0 u/ ?7 Y
調味:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& w6 P. j2 N7 W! b: e6 f
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
" K. O. b% I0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" M) R- x) u" l. z
0 y+ {" o0 n/ i1 C, a* D+ F8 |tvb now,tvbnow,bttvb
做法:
! V2 K4 E8 U: g# S9 M
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
5.39.217.76, Z% B, z) V7 a2 k5 U& O
2 m; e; z+ ]& W4 G2 t% W2 W* S5 W
2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
6 N# x0 e$ ~( `6 Z
9 p0 D4 f0 R7 D- }* }) k$ k- h
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
/ l. W6 M$ p. H" wtvb now,tvbnow,bttvb
$ n# P8 K: H# }! h9 ]: v8 s
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
, ]& Q5 B$ Q1 ]+ a
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 10:56 PM
Thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
