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標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯


+ q0 W2 i$ b- i) u5.39.217.76材料:     
1 Q& E) O8 p# Y. @8 l, ]" Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)tvb now,tvbnow,bttvb1 z- F8 p& r* A" D* b1 v: K5 q
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調味:     
3 D- A+ `* N* A$ S7 {# f; }' Mtvb now,tvbnow,bttvb上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
3 P/ G1 x+ V& R6 P3 E6 ]" t/ A0 c6 g0 P公仔箱論壇; d4 q# r! p9 J! B8 W

7 D8 e) R! X/ v8 V公仔箱論壇做法:     3 `5 `) o) L- w
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
4 Z6 |7 v; I. g1 K2 \& N2 A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb  w0 A  v) _7 {7 p0 J
2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。公仔箱論壇% S: m3 q: ]9 Q# E

/ E+ E  C4 t; C6 k& h9 m3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。3 D  |& j! E* c, M# e" _

* q% b3 r: v- q/ h7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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