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標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯

5.39.217.76' X# c5 r& T& ~, i4 M: P* R
材料:     
. T- u9 x7 f( a  U: F5 O南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)5.39.217.76# c5 D7 E+ `, Q  `% a! T
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調味:     
; l' l* E4 B5 S4 R2 k6 d上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇- P# r& D1 P: P" `9 a

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% W- w# v" d" f6 y/ t9 k1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
: c3 h$ r" K7 t$ f6 {" s+ O1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb- H) q) O3 i6 ?6 p% C6 u
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。5.39.217.76" r8 }' a, Z) s/ T
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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. y6 n8 p$ R* X2 d+ K0 _5 x2 _5.39.217.764.麵包條放進蔬菜湯混合進食。/ A8 p) I  c; T. @# U* L. }

作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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