標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     
  h& G6 Y, i  A' Htvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
9 F) |* a& R; C; {- T% X9 P- t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T+ P+ r8 x0 @/ m. u

! t7 |0 M% ]/ F' A公仔箱論壇調味:     
' y# D3 w$ k$ P; t7 }0 T公仔箱論壇上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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. ?7 p! j1 `# Y$ M5.39.217.76
) b* j6 J  D/ ~! wtvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.764 n6 e* b8 ^, O$ l5 v
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。公仔箱論壇: [3 l6 R; G$ P* I

! S3 x; O2 C6 n$ f6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
5 i; V7 W: h+ D3 t+ D8 e" A4 ]5.39.217.76公仔箱論壇( P% C3 d  E) q$ ?& l5 E
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。公仔箱論壇; J: Q# j; W- ?
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。5.39.217.76' d8 H8 z2 j& W6 B

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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