標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     
$ i  `6 n3 X2 x# u( \# j0 d) C, E南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
0 b7 @& A, ^4 r: ]2 s' R- S0 V" D' s( S3 h

; H7 h2 C) ]; }tvb now,tvbnow,bttvb調味:     8 o0 U2 H+ M/ z4 ^
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙/ \4 Z  E# [" t' ^
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做法:     
7 i; f9 y) Z5 a+ p' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。3 a5 Y, ^1 o# X/ w) f) O) h
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。% l+ j. `" m% c1 M% _) D. Q

5 n2 K( O: A# ?! f/ V8 o7 @- p0 F8 j公仔箱論壇3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
! n- H1 e3 M! h  Q  o- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _9 s4 @/ y" M1 n8 j; `# V- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |5 o- [' x# T; c" j

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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