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標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯

5.39.217.76# a9 \* l# H2 P# N1 q" N7 u! e- V
材料:     
' a& k) P6 O2 J+ Y- Z5.39.217.76南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)% O, }- d! V. r, n

8 i5 P! C- c. [1 H1 Y: k  |! t& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `+ |4 D0 E, u+ {' o調味:     
' w9 T! r' F2 h5.39.217.76上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
% t) F6 a6 d: M. _5 B& Itvb now,tvbnow,bttvb
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+ X. C4 q  N+ u9 h. w1 M; y2 ?2 W9 z做法:     
+ X, W+ N+ G' _8 f  l& h5 etvb now,tvbnow,bttvb1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! r% \, r$ a' t

( Y0 {2 u5 N0 x4 X& n( b8 B( l5 h3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。公仔箱論壇' V4 A2 |# K) Y

; r4 b8 F/ e2 s8 N3 k7 j$ r6 }( Q5.39.217.764.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W4 o# _7 J, R- A

作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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