標題:
[健康資訊]
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-27 07:49 PM
標題:
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天空灰濛濛，大陸PM2.5細懸浮微粒又要「空襲」台灣了！尤其近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。長庚毒物實驗室團隊特別在「俠醫」林杰樑臉書上，於大陸空氣汙染侵襲台灣之際，特別提醒注意以下15點自保方法，避免引起不適。
+ i; \: x, o7 d; G5.39.217.76
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。
tvb now,tvbnow,bttvb) I0 q/ t- n0 H; |. J
入秋後霾害來襲空氣品質又變差，而空汚指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大。為維護您的健康，建議您：
tvb now,tvbnow,bttvb7 r# F! o0 r9 R6 }
1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。
6 |" k* |! h2 q2 {0 N8 z5 h/ P
2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉，夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。
* N3 g2 P2 }! ^% }/ K; f- ?
3、不要吸菸或儘量減少吸菸。
- I7 e) w+ s! Z. @9 E3 R
4、減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 X* {, n5 ?
5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。
, `) w; ]* O% v4 r3 h& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ O, M( {3 w# r$ |6 w# | u! m
7、外出戴口罩並常更換口罩。
公仔箱論壇3 R* g! l' ]/ m. e1 U$ A F4 D
8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。
7 f" a, t, l: C9 v/ j) }8 x; p6 X
9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。
4 S k2 k! s' g z/ s( N
10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉（拭臉)、鼻腔清潔（以油：如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。）。
tvb now,tvbnow,bttvb" C! u# l: j; I4 z2 T6 n" a
11、多喝水。
* s7 K6 Z: w" Q" y公仔箱論壇
12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。
# k+ h" P2 W, q: B! j
13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。
( A2 m9 k4 V9 W公仔箱論壇
14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時，未乾可移到室內開除濕機。
* B$ _5 Q o( Y" h1 y0 C4 h7 D
15、減少戶外運動改成在室內運動，如：爬樓梯。
tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 c& k# |% f6 b
此外，根據天氣風險開發公司預測，今年首波境外汙染物今日報到，明日影響程度最劇烈，提醒民眾減少戶外活動時間。明天中部的細懸浮微粒濃度值會比較偏高，這個季節容易造成空氣品質不佳的天氣因素較多：
5.39.217.76. u% y9 t; A2 J7 A* ^3 |8 K) h/ t' f
第一：東北風可能帶來北方的境外污染物。
: c, \+ F/ ~. A" }' \, ~' ~0 `
第二：是在地的揚塵，主要是因為台灣逐漸進入少雨期，風速又增強了，容易揚起河床邊較乾燥的泥沙，其中以台灣中部較明顯。
tvb now,tvbnow,bttvb9 t) k: n5 j9 Q# t
第三：則是南部穩定的天氣，因為天氣穩定、日照時間充足，空氣中容易有臭氧生成，再加上南部受到東北季風的影響較少，因此污染物容易累積。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。tvb now,tvbnow,bttvb) I0 q/ t- n0 H; |. J