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標題: [中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-27 05:09 AM     標題: 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳


# R& \/ ?0 K7 ?' V" M9 `5.39.217.76材料︰5.39.217.769 C+ s# Y6 M( q9 b+ G1 s. Z  J' c
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙1 _' G  f% s6 L  `; \7 t# G3 I
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; ~. f- S! o& r8 etvb now,tvbnow,bttvb調味︰
- Y; {0 s( w, B( }" ztvb now,tvbnow,bttvb魚露適量、紹興酒1湯匙
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豬柳醃料︰
+ Z4 H$ S' i5 j6 N& O6 t公仔箱論壇生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇8 ^$ f2 S0 n" u" A

# G4 ^& ]9 z$ P% Z$ I3 O: Y1 R5.39.217.76 公仔箱論壇3 H5 H* [# B3 x; r. |8 P
做法:
8 Y! ?2 y5 f7 h# H2 Z5 S' {0 Z1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。
1 `  D0 S! n: X0 H# L- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y3 S, _- ]2 h' Y+ w1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。" D, d, {) H' f

) X0 Z1 z5 |5 I$ x3 C7 v* Q5.39.217.763.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。
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4.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F0 w6 a& k5 t8 q

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