Board logo

標題: [健康資訊] 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2015-10-22 08:00 PM     標題: 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露

全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中,引發民眾恐慌,擔心鉛進入人體後累積,會妨礙神經傳導和認知功能,影響健康。事實上,鉛無所不在,已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到,要減少鉛對人體的傷害,應先落實10個生活準則。$ s* n9 x* V0 Q) V$ [6 |
長庚毒物科團隊表示,民眾的飲用水於晚上取,可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇) X2 t( ~  j6 G- O" C. _
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊,今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到,自來水的管路部份是鉛管,引起民眾恐慌,「若無身體異常症狀,無需過度擔憂」,但也期待政府單位能儘速更換鉛管,以維護民眾健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ D; f" W& i# P- k- [5 e# h
【10招減少鉛暴露】
  [8 [/ W2 b* r  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值,而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害,團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法:
: T# C3 T/ R" r  K2 B3 X* c4 d1.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# }( c( t% I8 H0 a' Z0 I
定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb' q9 o; j4 G  E/ n1 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ [; [- O" `: w
2.
tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 `  C, U7 K' C$ D$ c
取晚上的水當飲用水,早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用,可以減少鉛暴露。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! @5 p5 @' ~$ T1 X! f
/ V: @9 M# c( b3 R5 z$ ]# [
3.

7 l* |0 ^0 r  ]' V3 x/ d4 j+ w3 b5.39.217.76不服用來路不明的中、草藥。5.39.217.768 B0 F# }5 C8 o
tvb now,tvbnow,bttvb* K. ~7 }' Z$ I! }: b
4.
5.39.217.76' K- m6 n- M, r9 x/ z6 X2 m
不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。5 [. p/ P5 o4 q/ G
6 H. {2 q3 T$ {" f" j/ D6 ^
5.

: E/ l) Y3 }! y; Otvb now,tvbnow,bttvb不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料,如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛,勿裝熱食及酸性飲料。5.39.217.765 Q0 v# M1 U$ N+ I5 j
3 x! c2 d0 a* v  N
6.
公仔箱論壇  X& l7 n7 q0 O
彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛,油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆,兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L; P" ^+ w, @$ F9 _5 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 s6 c2 h0 K, Q! {/ V6 T2 w
7.
' Y8 ~% }6 f) M/ j; b
嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。tvb now,tvbnow,bttvb0 n: l% `! b% T, g

4 ]  ]. p' B/ c. t8.

1 M  x  y9 x6 D# D* M公仔箱論壇口紅、指甲油等彩妝用品,也可能含有鉛。公仔箱論壇( H& H# v% N9 U* T

* h) Q) g, y$ w- k6 C" E( k& R1 M. L9.
公仔箱論壇  u  \9 o6 a, A4 T+ I
血鉛的半衰期為30天,多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如:磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。9 I* O( [% S% y! [! i
5.39.217.76) D8 w  J: z' @- h! k# V
10.
5.39.217.76( l# Z2 W4 G- n  i* R
多運動排汗。
8 D; R/ d/ O; d5.39.217.765.39.217.764 W4 @9 C4 ^$ v2 s
資料來源:華人健康網




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0