標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k8 Q" @9 ^; `. e. y
急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯
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$ p) ^2 I( c- p5 ]5 m  I( B公仔箱論壇做法:         公仔箱論壇2 m" M( C$ e- F, N1 E0 A
1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]4 Q7 e; p# v( {" B
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2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。5.39.217.76; C1 U9 o/ J( v$ `% L8 T

  h1 J" G3 a, ?7 |2 X' D1 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。

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