標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:        
' V0 o! A4 U0 Z" S8 u3 ^" q6 ^9 ^急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯# q9 u/ T* }6 H9 ~% n0 e

3 I0 U+ l- ?/ a+ y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& F7 E7 W; k0 y) t
做法:        
) i! B& v3 j( t2 Y+ ttvb now,tvbnow,bttvb1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 X  `% Y7 B1 A/ k; l0 o7 {4 M8 [5 r

) h( k) K" ?( h: Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。
1 }# }- D4 ^8 @& j7 x! m: q5.39.217.761 }# x5 J  w# [& p
3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0