標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:        
$ ~* b9 H. F* t4 y5 b急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯8 a: O9 }2 I# A1 u: \, A/ N; u* z
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7 {& v9 o4 S6 K+ n/ ~: j. |tvb now,tvbnow,bttvb做法:        
. s) i# \# A9 i# P/ E! @公仔箱論壇1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。
2 ~4 M1 q3 N) h6 I1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A- l6 _' g( o. V) \5 Z2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。+ U2 _- G4 u& T3 f( P
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3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。

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