& Q% K5 U8 @+ M5 p( t. U皮膚搔癢症 ' o5 G$ Y$ n O5.39.217.76( E$ k! U; L. z- v
秋燥不只帶來「喉痺」,還會影響皮膚。天氣逐漸乾燥,不少人尤其是女性及老年人常常會感到全身瘙癢不止,皮膚瘙癢往往先發生在身體的某一部位,以後轉移到身體的另一處或波及全身。瘙癢的性質也是多種多樣的,有的像火燒火燎,有的像蟲走蟻爬,有的像蚊蚤叮咬。瘙癢多是陣發性,以晚上睡覺前最為嚴重,常會因瘙癢的鑽心而難以入睡,影響日間精神狀態。癢的程度會愈來愈重,但這種瘙癢症,瘙癢雖嚴重,一般卻不會出現明顯的皮疹。 + d" v' x }6 `( ^0 ^# m8 n+ \ 5 U0 F) a' x6 x" L3 T, L5.39.217.76鍾醫師說:「究其發病原因,主要是由於氣候乾燥,加上體內血虛陰虧,皮膚的油脂分泌減少,皮膚失於滋養所致。」搔癢症的發生,亦可以是膚萎乾燥粗糙之故,或跟洗澡次數太多、使用鹼性肥皂有關;過食辛辣煎炸及魚腥發物亦是主因,因此我們要盡量避免。 - c2 y# d0 |" d. O5 _ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) n# S. u8 j! u
秋天的飲食宜忌# J& j! j/ {, w
2 c/ C0 D/ ~, p' _3 o, C; z; F/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示,想減低秋燥對身體的影響,謹記乾燥天的飲食應偏於甘涼滋潤,不可太過滋膩,以免阻礙脾胃功能,影響食物的消化吸收。「更應避免食用辛辣煎炸食物,因其燥熱傷津,如咖啡、煎炸食物、葱、蒜、辣椒等,應嚴禁煙酒。酸甘可化陰,可多用酸甜之品如酸梅汁、話梅、佛手果、藏青果、檸檬汁等生津止渴食品。」5.39.217.76/ w9 W G p7 |& b# }& [1 m
) N) F8 D0 r& B) r- [8 Q' h5 @4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨是很好的生津水果,秋天適宜多吃梨子,能生津止渴、滋養肺胃、滋潤皮膚。如果胃不好,可以蒸熟來吃。而皮膚乾燥痕癢者,把梨皮削下,用梨皮的內側擦拭皮膚,有助紓緩痕癢,梨也能夠通便,對排毒有好處。另外,秋天容易眼乾,為好好保護眼睛,減少到塵埃多的地方,必要時使用人造淚水紓緩眼部症狀,亦可用杞子及決明子做茶療。 5 p C z* t6 r8 o7 a hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e4 u" ^: n( `) c2 M---------------------------------5.39.217.769 J; b0 f* H9 z4 n9 |' ?) r
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【秋燥湯水食療】5.39.217.76/ o) J4 }% H' Q! q1 b: z, ~
; o7 T$ Y# _/ O. Z& }* e公仔箱論壇玄麥甘桔茶 " N( h7 e/ T; k- K公仔箱論壇$ E1 l$ \& h- p; k8 A) G8 a2 j
材料:麥冬 15 克、玄參 15 克、甘草 6 克、桔梗 15 克。 1 T E d0 @" B) S r# ~1 C/ i 3 J% P# u( t! G X7 J0 ?1 Z) X2 S5.39.217.76做法:將以上 4 味材料洗淨,放入鍋中,加水 1,000 毫升煎至 400 毫升去渣取汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F. f+ N3 {/ w5 g V
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用法:每天 2 - 3 次,每次 200 毫升。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( Y7 a' b0 r5 f2 v0 L' X4 o
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功效:養陰利咽,尤其適合需要長期用聲人士。5.39.217.76; N& i0 K9 e& T; H; A
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雪耳南北杏蘋果湯 ) ?" N8 o# C2 O2 ^0 E1 a+ ?' a2 T# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# L; b$ Y' l" x6 v4 j# @
材料:雪耳 30 克、南北杏共 15 克、蘋果 1 個、雪梨 1 個、豬適量。! K5 ?1 @/ b1 ~8 d9 ~
4 Q* M' ]7 l- h, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法:豬汆水,雪耳浸水洗淨,蘋果及雪梨洗淨去芯,以上材料放入鍋中煮 2 - 3 小時。 6 J3 B% ]/ a) o8 U3 ~6 J6 ^5 N4 C . C y. q6 r* Gtvb now,tvbnow,bttvb功效:潤肺止咳,尤其適合容易咽乾、喉嚨乾及咳嗽的人士。5.39.217.76! L# r- }% R1 [' s8 a