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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 c7 D! q. o3 s: O2 T3 j
; U8 X( _0 @: E7 r假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。% ~2 N- L3 M% m) z, }) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 b) _1 U+ q2 k 冰糖雪梨公仔箱論壇5 n& @! m+ K Y2 g4 ^4 V
材料：冰糖、雪梨 4 {% z" [7 m; K. b做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。" \/ b4 o. s* x% ]. B, k7 [' u
" l5 n- L8 [3 a6 z5 R, mtvb now,tvbnow,bttvb 3 g4 m" f) _ R# ~5.39.217.76蜂蜜蘿蔔湯 N: p2 M, C. R4 w; ]$ F材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗 0 b" y4 ]/ U" w6 S& z7 m# [- Htvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。 / z. t: u T3 A+ [' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " P- @7 C2 `) r" N% ~2 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 S. T1 T" N! @( O 冰糖燕窩粥 " ~: P" K# F3 j" B( g6 M. x4 v公仔箱論壇材料：冰糖、燕窩、大米 2 x$ K9 [( c3 |) s% V9 k" G做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。 ) X+ N; d. C T/ mtvb now,tvbnow,bttvb
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