標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳


0 C; S! S! X! p7 P5.39.217.76秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
9 c( Q& b- i( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [3 V, R7 T/ U7 q9 T+ \# s* Ttvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
9 P8 G: e' L- @+ d# w1 V2 j5.39.217.76
# T$ T3 T: B4 W% A6 M( \tvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb1 @. X1 r% F( ^) @& [$ l
材料：冰糖、雪梨
4 Q# H- ]! p! r) n: H# P4 D公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。' t% ]0 M+ r/ V" B( |

# X8 j8 Q, B% C+ ]5 Z5.39.217.76
4 j9 M$ _7 r: ]4 h. H: w. z& u4 f5 E蜂蜜蘿蔔湯
- a2 D7 I% E6 ^. R- J  X5.39.217.76材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.76; b5 z. L3 d5 ?( b% Z; L
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
6 z4 ?& |4 w% m+ `$ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P2 R$ A+ H6 U

( e  G( f+ ~4 E# m9 _# }  ^) @tvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥! k  B6 t: Z; g+ A+ y
材料：冰糖、燕窩、大米) l, R/ d3 w6 `; `; G
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
2 T1 ~  |3 f3 Z- }  m2 R$ m

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0