標題:
[健康資訊]
起床喝暖水 助清宿便
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 04:26 AM
標題:
起床喝暖水 助清宿便
9 W2 c3 }9 A9 |" ^6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T2 L/ T7 {. j5 O& m% q
公仔箱論壇8 H+ q+ ~& ~5 g; d
都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
' M4 B1 |# f' {! p0 l8 Y+ l% j
+ F, ?2 O, i' Z9 F8 m: ~4 U3 V' ~$ l$ m
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
公仔箱論壇$ T8 J# {; q6 [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
