標題:
[健康資訊]
起床喝暖水 助清宿便
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 04:26 AM
標題:
起床喝暖水 助清宿便
' j+ N2 s, x9 O1 O5.39.217.76
! U" b" E6 S" D, R; o9 }0 b
1 S9 v( W' {* a7 k" l- V' l9 k; H5.39.217.76
都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
! @& V3 \( C0 c. s5 y5.39.217.76
# x2 j( c( `* [" k/ v4 c* y! f: _7 C2 R6 R
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
! z" u+ N6 R, H+ l* A1 @; O& {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
