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標題: [健康資訊] 日醫師：嘴破塗蜂蜜消炎更止痛！吃6食材有效改善 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-10-15 09:38 AM 標題: 日醫師：嘴破塗蜂蜜消炎更止痛！吃6食材有效改善

造成嘴巴破的原因除了與壓力、火氣大有關以外，如果嘴破之後發炎反應持續擴大，或是連續產生多處破洞，都可能是因為細菌感染所引起。想要治好這類的嘴巴破，就必須從消毒與防止細菌繁殖著手。除了可以依照日本東京高輪皮膚科的蘇原忍醫師所建議，塗抹蜂蜜來進行殺菌和消炎以外，還要告訴您要吃些什麼、要怎麼吃，可以輕鬆擺脫嘴破煩惱。/ L  b- b4 J7 e/ [, i0 P( \( Y* t1 @
嘴巴破洞塗蜂蜜，消炎殺菌更止痛
除了使用鹽水漱口來消毒殺菌以外，最直接的方法就是將鹽巴塗抹在嘴巴破的位置，雖然有效但卻可能會痛到讓人無法忍受。作為鹽巴的代替，蘇原忍醫師非常推薦使用蜂蜜來殺菌消炎、改善嘴巴破症狀。
只要使用棉花棒在嘴巴破洞的位置塗上蜂蜜，不只可以有效覆蓋傷處、防止細菌入侵，蜂蜜本身具有的殺菌效果也能夠發揮作用，同時還能緩解疼痛與傷口的發炎反應。蜂蜜裡的葡萄糖酸常使用在燒傷、凍傷、割傷等傷口的消毒，是醫療處理常用的成分。如果覺得直接塗蜂蜜還是會疼痛難耐的話，可以稀釋8～10倍再進行塗抹也會有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 x# k# K, [+ K. k; A* n
改善預防嘴巴破，從日常生活飲食開始& W, f& i! d6 |2 q' O: i- G
做好殺菌消炎以後，快來看看接下來應該要吃些什麼、該怎麼吃，可以讓嘴巴破洞更快復原，同時也從自己的日常生活著手，透過飲食習慣來改善、預防嘴巴破。
黃蓮
俗話裡「啞巴吃黃蓮，有苦說不出」的黃蓮，卻是解決嘴巴破和口臭問題的良藥，市面上販售的許多治療嘴破口服藥也都含有黃蓮的成分。如果因為怕苦不敢吃黃蓮，就算只是將黃蓮用水熬煮再進行漱口，也會非常有效。( I  G; Y1 p' S% h6 ]
黃綠色蔬菜% |8 w6 L0 m: E5 B' l
黃綠色蔬菜含有非常豐富的β-胡蘿蔔素，會在體內轉換成維生素A，達到保護口腔黏膜的作用。容易嘴巴破的人，日常飲食就可以多多攝取顏色較為鮮豔的黃綠色蔬菜，可以有效減少並改善嘴巴破洞。其中特別是菠菜，也含有可以治療嘴巴破的豐富營養素維生素B，建議以涼拌食用會更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `: D4 `, l# {& ]! t( s
白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb# |: Y- |( z8 B
白蘿蔔具有很好的消炎效果，可以有效去除導致嘴巴破的口中細菌，特別是以白蘿蔔泥或是白蘿蔔汁的形式攝取，對治療嘴巴破特別有效。
枇杷tvb now,tvbnow,bttvb( M  _& g+ `1 `! o: m4 a
有時候嘴巴破也會接連造成許多生活上的不方便，不只痛得受不了，甚至會影響到食慾和心情。這時候不只可以多吃枇杷改善症狀，也可以將枇杷膏直接塗抹在嘴巴破的地方，快速止痛並舒緩嘴巴破所帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- p* J6 n5 P) g: p, h" P. d3 R
海藻類公仔箱論壇3 v* D  i' r- k. O0 l
海藻類含有豐富的維生素B2，可以改善並預防維生素B2不足所造成的嘴巴破，並促進嘴巴破的地方皮膚與黏膜的生長，譬如海帶、羊栖菜等都是可以改善嘴巴破洞症狀的有效食材。tvb now,tvbnow,bttvb" t5 f; K3 r- r
牛奶醋或優格醋' s6 n4 F1 y* b  J
準備180c.c.的牛奶或是優格，再加入大約1個半寶特瓶蓋的醋，使用微波爐加熱20～30秒後，就變成對改善嘴巴破非常有幫助的牛奶醋或優格醋，一天喝上兩到三次，就可以有效改善嘴破問題。
◎嘴巴破洞程度嚴重或是長時間都治不好，還是建議前往醫院或診所進行檢查，及早治療可以防止病情更加嚴重。

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