標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


9 H/ ^# c5 G( {) a; ?8 F& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 v1 y. G- Q- V" w2 v4 j1 j公仔箱論壇瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb# y+ t4 Q/ e* Q5 [0 e
冬菇.....2隻5 `) F0 |; V, K
白飯.....2碗
# T, V" u5 n5 O! U- e雞肉.....100克5.39.217.761 v# `/ }3 L1 ~- q5 Y$ v; B8 _7 a
芥蘭莖.....40克
1 E( L" P6 h" b% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb- q6 i% l$ K3 K3 [, l
蛋(拌勻).....1隻5.39.217.76/ }* b" y- ], L: ~8 P( `8 e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 D; U8 a( `  F: m; J# Q
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- t* i7 H: @! O6 D4 g: ]( d" W0 p
水.....1湯匙0 p; P( H! `0 K; {6 p" L# x' N* K
糖.....1/4茶匙5.39.217.76& T' m! y; g) a, G
鹽.....1/4茶匙
4 @9 a" ]: n1 \) \, L# D9 Q生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. {$ ?. w% d3 }
薑汁酒.....1/2茶匙" h3 T0 ^$ B$ g9 e6 c
胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.76, w. ~9 ~9 M) d

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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: [. d3 O8 H& K; [
糖.....1茶匙. _/ G# b2 ^1 t  X" S
鮑汁.....4湯匙
6 I8 N. s+ Y& d7 M+ ?& I4 j4 @水.....100毫升
; m4 j  b" Q2 M, t3 u7 v7 k9 A5.39.217.76生抽.....1茶匙公仔箱論壇0 M4 N  R/ Z$ U# z4 D+ g

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4 ^6 }! H/ r; I+ x/ N3 D$ J做法5.39.217.767 [( ~. r0 H+ j  w6 Q
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 t5 L0 u2 {% s; c! X* f

) m$ e# O4 L  X8 E5 T4 A& M2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.76) n) @% A5 n2 e1 u, S
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇0 P/ w: C- X) T

6 O5 I! O  _4 N( D+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5.39.217.76/ m2 l5 r. Q, `2 V" y  D
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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