公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 更年期年輕化中醫促早養生 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-10-13 03:44 PM 標題: 更年期年輕化中醫促早養生

俗語說：「男人四十一枝花、女人四十豆腐渣。」男人40歲事業及身體如日方中，然而女人40歲身體或是皮膚會逐漸走下坡。事實上傳統來說，女人45至55歲便要面臨人生必經的更年期，然而有中醫臨床觀察，近年香港女士的更年期有提早的跡象，求診者最年輕的早至38歲，而45歲以下的求診者亦大有人在，相對於5年前就相關症狀求診的人數增加兩成，至於男士方面亦不乏因更年期徵狀的求診者。5.39.217.76! U6 a5 n& w1 T. N8 ?2 U4 D
女士們踏入更年期通常都會有皮膚轉差、月經紊亂、潮熱出汗、夜寐難眠、情緒波動、性事低落等症狀。香港中醫藥文化學院的註冊中醫師黃梅芳表示，近年有此病徵來求診的女士，佔總求診女性人數兩成，這些個案有八成是45歲以下，屬於提早收經。她結集過早更年期的個案，發現患者一般都是生活緊張，經常休息不足，導致內分泌失調，即中醫的肝脾腎失調，引致過早出現「女性更年期症候群」。
她解釋，「現今女士好着緊工作，放工後又要照顧家庭，兩方面兼顧令自己頻撲，影響到身體陰陽平衡，加上無特別照顧身體，都會令更年期提早。」她指出曾有一名38歲的病人彭女士，經常感疲乏，怕凍，而且月經不規則，有時月潮兩次，有時兩月潮一次，雖然希望生育，而且一直努力嘗試懷孕三、四年，但遲遲未能成功，經西醫診斷其促卵泡激素（FSH）呈55及抗穆氏管荷爾蒙（AMH）呈0.06，並診斷出左卵巢偏小，確診卵巢衰退。黃梅芳醫師表示，彭女士欲生育卻因身體出現衰退未能圓滿，現正接受中西合璧的方法治療雙管齊下，經中醫的調理，現時兩個測試卵巢指數的指標FSH及AMH已有改善，盼調理後仍可有生育的機會。公仔箱論壇; n V5 K8 R: d1 a( A3 O! T
更年期出現的時間與女士本身體質有莫大關係，一般為期2至3年，如嚴重的更可長達5至10年。根據醫院管理局在2009年的一項研究顯示，婦女更年期的症狀可以維持到60歲甚至更後更長時間，年長婦女由更年期開始出現脾氣暴躁，隨着症狀過後將會情緒正常化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c- ?+ Z9 ~' d* [3 I+ Z
養腎調陰陽平衡tvb now,tvbnow,bttvb0 N) @8 X) h9 m9 J5 {
傳統的西醫可以用荷爾蒙雌激素補充作治療，然而黃梅芳醫師則遇過不少求診者都反映對此療法有保留，擔心荷爾蒙雌激素會增加乳癌及卵巢癌的機會，以致選擇中醫針灸調理，希望可改善更年期健康問題。「中醫認為更年期的發生與腎氣漸衰，天癸將竭，以致體內精血不足，陰陽平衡失調，稱之為『經斷前後諸症』。在停經前後，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使身體陰陽失去平衡，因而出現各種症狀，腎虛是致病的根本。」她又指出更年期的不同症狀，是受各臟腑影響，故中醫會針對各臟腑對症下藥，令其平衡。中醫會銳意疏肝健脾補腎，重新調整體內荷爾蒙的分泌。如採用疏肝解鬱的丹梔逍遙散及解虛火的知柏地黃丸治療。此外也可配合針灸激活卵巢，在氣海一針加溫針、子宮二針、血海二針、三陰交二針，加電針刺激穴位得其效。此外，亦鼓勵多冥想靜坐，安神寧神，調和肝脾、心腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o" S( ?8 B/ W& @; S& x
男士也有更年期
除女士外，其實男士也會出現更年期。「男士的更年期一般會在50歲至60歲前後出現，由於男性沒有月經周期的變化，尤其停經現象，故過程及反應與女性不一樣，故經常不被重視。一般來說，他們會發現記憶力大不如前、精神下降、小便不利、寐差、情緒時煩時低及性慾減弱才求診，而男士更年期的時間一般都較女士長。」公仔箱論壇9 @1 g. F& U/ B' i6 w* a' ~
黃梅芳醫師指出男士更年期也有提早的跡象，近年也有40多歲的男士求診，當中以從事金融、銀行等職業人士為重災區，估計是與平時工作過度緊張有關，她建議除了放鬆心情外，也可以透過補肝腎九針作調理，如在腹部：氣海一針、關元一針、背部：腎俞二針、腰陽關一針、次髎二針（電針）及足部：足三里二針，以調整神經，內分泌的平衡，加強生殖機能。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)