標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie

公仔箱論壇: K5 \; V+ ^% T8 V' [
材料：
! H: T, @' R4 v5 o* q" O' e8 F+ O水.....2-3杯5.39.217.76  ~7 s6 h7 B$ W7 z8 ]9 r
青蘋果.....1個
. a  f6 b4 d( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
5 C. i. S: L! E+ W/ h4 d5.39.217.76粟米.....1/2條
( H5 I% k7 }' w- C* r5.39.217.76青瓜.....1/2條5.39.217.76" H/ h% @( Z9 [7 _9 T6 j+ C/ d
有機紅菜頭.....1個
4 n, a* E( y2 ~8 W6 L5.39.217.76紅肉火龍果.....1個
; I8 t8 B3 ?% S0 K5 Ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
) O, C& S; _6 v5 [1 r4 H0 B公仔箱論壇
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) L6 T) f5 Q$ a: L6 U9 H8 M公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m' e- ]6 p" i: f4 O: `! K
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇% d' n0 W- h+ [2 F
5.39.217.76  \( M9 k5 p# F# ?2 t2 j' b1 S5 a( \
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5 n/ B% ?& m- {5 U7 X* h6 F( V; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 P2 f+ W$ T( _$ x. ^7 \% Q
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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