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經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。 - B. I0 k; Z: `( G公仔箱論壇) a1 A3 H7 y* m/ p0 V& H- y% Y* ~
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。 , o7 |2 `; r# W* Y& ~公仔箱論壇 4 ?0 S7 l L- z- L+ }公仔箱論壇 : k6 K j* o) k' f! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雪梨 4 W& i" X- o+ }% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。/ F! a z% {. M
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葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。公仔箱論壇7 ]" S. N7 M% `) h
. n. \2 T% _$ j% j# [4 c$ f 3 s3 \, t1 j% u+ K# Y ; L* J+ }- F( F, E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V/ M( C0 O1 n r 3. 豆漿! ^& T' s3 I# h" i1 R$ l2 B
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ X! ]$ y# j2 j; a- C2 s# E
5.39.217.76) w% U* w6 O% t 4. 白蘿蔔 / E. o2 U7 s, |; F9 n) |6 y z白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。 * Y8 E- }) H( }0 z+ [ c4 Etvb now,tvbnow,bttvb 9 h. A7 ^( ?1 I公仔箱論壇5. 銀耳 0 T& [" G% f ztvb now,tvbnow,bttvb銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。 ! X7 m5 [* J' j3 O# ]6 G
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