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標題: [中式食譜] 淮山秋葵炒牛月展 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:08 AM     標題: 淮山秋葵炒牛月展

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材料︰5.39.217.76* ]1 Z+ }& I9 v4 l" W& p8 t
紫洋蔥(切塊)1個、甜黃椒(切塊)1個、甘筍(切塊)1條、秋葵8條、新鮮淮山(切塊)50克、金錢牛月展200克、食油1湯匙、沙茶醬2湯匙、魚露適量、紹興酒1湯匙
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' z6 j1 F( O! N: t, B牛月展醃料︰tvb now,tvbnow,bttvb; Q. O. Q# k8 A; x5 }
生抽1湯匙、魚露1茶匙、麻油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ t0 |0 u6 {4 X  g3 {# q6 F/ I

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1.牛月展加醃料醃約15分鐘。1 [0 ?6 I  |0 f1 v
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2.中火燒熱鑊下油,將牛月展、甘筍及洋蔥爆香至半熟,盛起備用。
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3.將淮山及秋葵略炒,將牛月展配料回鑊,灒入紹興酒。
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4.加入沙茶醬及調味,炒至乾身即可上碟。





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