標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
9 C% f+ w$ C t7 Z$ K# x0 Z0 ttvb now,tvbnow,bttvb
材料:
! E0 g# L+ q$ Z Z! t9 m
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
3 c7 q: R) H6 ^# J" a N
* i( G+ D* K+ _; `
公仔箱論壇2 w4 \; B/ u p. g
調味醃料（三文魚）：
* P& T4 Z$ ~/ |/ g. E% G1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
. \6 {7 S0 w! W% Q* A1 S公仔箱論壇
' |- y! p6 l7 h3 x. ~& M5.39.217.76
1 g* c1 ~; t$ h) Z
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 y) @* }2 y
4 ?) }$ s5 `: ~ |) M9 n9 B公仔箱論壇
公仔箱論壇" v% i8 R y- L
做法:
. K6 |+ E7 B# k5 u$ {tvb now,tvbnow,bttvb
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
公仔箱論壇' L1 K) t/ Z) i Q8 o; n0 z* {9 ^
5 @% @# w& `; A
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 ^7 x/ l: k/ v
tvb now,tvbnow,bttvb; c7 f, G. L6 s1 \
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
* y3 N s% `# @ [- ~. R+ b
% M* Y R& N6 D- T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
