標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T D# e0 p; b1 X4 b+ V, O
材料:
5.39.217.769 ?5 j4 ]' `: d4 ~8 H J
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
5.39.217.76/ z) H" M6 y8 R+ V+ ~
9 ~- ]( ~# q+ t' h- C$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g4 b* P+ j$ u: J/ e9 ?0 \公仔箱論壇
調味醃料(三文魚):
' k: \9 o; ]) w* |5.39.217.76
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
公仔箱論壇2 Q+ i; ]4 {; ]8 n( I8 t9 a1 K& G7 v
. j( ?+ U. B4 Z& @( Z
5.39.217.76) y! F; _( w. V! g1 W5 {5 {& Y+ S
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
公仔箱論壇; b" a: \ R6 s& H
4 b: |0 t& l; h. L" X$ Q X; o8 ~1 k
6 j+ i' J" r( K7 D+ s# ^
做法:
7 R! Y4 b* }$ F0 s" b$ {1 W
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
' V( G, P# w" u( m& b公仔箱論壇
- {: }, [+ r9 L3 _5.39.217.76
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
2 F* o a5 ~* O1 D, m! `5 ?公仔箱論壇
* N$ O4 j" D. f$ Etvb now,tvbnow,bttvb
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
q) j9 m: _0 Y, T) t9 n
) g) e; t) h2 S m1 o: w+ F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0