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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


# A2 k# P- _$ `+ I$ H5 a材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 Z! p2 p7 f8 ?% V. @- A
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵5.39.217.768 A2 X$ I: n0 @

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調味醃料(三文魚): 公仔箱論壇5 l9 {$ [; r0 b  V+ |% L
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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) t( @4 f% S" X7 q, d" btvb now,tvbnow,bttvb醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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* c. G  V1 h* @* T. a0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. Y( B7 f/ ^% _2 \5.39.217.761.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 d# L3 b& C$ v  Y+ z4 M  y

" m/ h5 x3 k* i2 M0 H9 i1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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$ F! r( y  I( v& v5 R8 Y' x  b5.39.217.763.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb) [* [+ W- M& f4 h9 H5 x1 G

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