標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
; f1 ^9 W. j# ^6 D0 htvb now,tvbnow,bttvb
材料:
% l1 {7 \0 u1 [ } S) V$ ~$ _公仔箱論壇
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
% Q2 J+ e7 }+ K' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k: x7 r6 z& g4 ~公仔箱論壇
* G+ ?: q5 n' C4 p3 }4 G2 c
調味醃料（三文魚）：
0 v% W7 G8 A- Z F9 v5.39.217.76
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
' ^( f8 Y# X7 Q$ H5.39.217.76
; k% w* s- C* l, T5 m
( c. Z* f1 U/ k# f
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
8 y! o3 e9 u, a( h0 c
( U. V) [8 S" d: r: w0 S/ X: J
% o2 l/ f5 j; i# I2 ~公仔箱論壇
做法:
( x# c& B* V) v
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 h/ a# B8 ^+ |# t8 R/ m+ ]
$ U2 ^2 h4 \; n0 B6 T9 _7 E5.39.217.76
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" I& c" L+ K$ i5 _3 K& b
+ f9 m: @+ q; T' t公仔箱論壇
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
2 c, Y. j+ ~0 |4 ]1 T+ w% C" Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]: L. O {& F7 w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
