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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


9 C% f+ w$ C  t7 Z$ K# x0 Z0 ttvb now,tvbnow,bttvb材料:     
! E0 g# L+ q$ Z  Z! t9 m三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵3 c7 q: R) H6 ^# J" a  N
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調味醃料(三文魚):
* P& T4 Z$ ~/ |/ g. E% G1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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1 g* c1 ~; t$ h) Z醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 y) @* }2 y

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做法:     
. K6 |+ E7 B# k5 u$ {tvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇' L1 K) t/ Z) i  Q8 o; n0 z* {9 ^
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 ^7 x/ l: k/ v
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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