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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     
# r! ~" G. F! O/ L5 e* Itvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵5.39.217.76& Y$ _* b7 w- E4 d; F  n
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! |" [- k3 f$ D6 P  G9 R" x: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(三文魚): 公仔箱論壇5 u& J4 y& J5 Z7 k# e( f
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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1 l' q/ ~: ~( g1 H! W+ g
+ U" j3 J  W4 j# dtvb now,tvbnow,bttvb醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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' x# L) Z4 D5 X3 w公仔箱論壇. p9 ?& t4 |; s3 m% B
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb  v# q2 j7 R" E
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。; Y0 R- L8 i. t9 F

" s+ y8 A5 f5 m# T# w0 V3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。5.39.217.76- ~- P/ C' Q$ R+ C9 U( r2 [- ^
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