Board logo

標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

公仔箱論壇) y) I3 \) P7 @7 I9 M2 R2 H1 j
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) k5 C- T4 T( W; L
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵5.39.217.76: [$ \+ f) i! q- ]' a
tvb now,tvbnow,bttvb2 I% h8 i( Z% q- i4 x4 h& P% r

2 M0 U- L9 i# H% [: v4 \' U- s0 \8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(三文魚): 5 X1 g. S. N% l, b
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
4 \# \: [  }# `- q' b5.39.217.765 h4 z! Z% H6 e! L5 B% h) x4 ^

$ p5 w6 l4 M# g3 j1 c( y( @醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
$ I, y6 h0 W, I5.39.217.76
2 m+ r9 W, G; t( \tvb now,tvbnow,bttvb: [# }* W( D- V) N# A, T0 W
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb' |9 J& q0 H, a. y8 t* E
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* [2 ]" Y7 N: h# D
公仔箱論壇# m6 p/ U+ U! K+ {* ]+ q
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。公仔箱論壇$ q& v; g+ ^' I) n
tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 q& W( `- M$ ~  _9 y" x3 L- B, c
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
, f( o* b% M& E) E$ m0 d5.39.217.76
7 Z5 _& v4 k7 R' K6 l2 V4 Qtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0