標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
' B/ s0 J) f5 z; I, D
材料:
# l2 Z& J3 N z% V1 ?
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
) Z4 ]7 V; Q$ o3 P1 ?5.39.217.76
! w: ^0 s1 E3 @, m: K" I/ H公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! o. f0 a) u5 \+ W" m: u, ?" F
調味醃料(三文魚):
# a( ?2 l, H/ v+ O+ R- stvb now,tvbnow,bttvb
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
0 s4 l" i) E( a6 y* ^0 m' [tvb now,tvbnow,bttvb
; e7 A+ }8 g4 `, P- Z( h1 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 F3 z7 p$ v8 z
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
5.39.217.76! |! ^+ x% S' k% g; K$ _+ R- |
8 R& [) v9 k" e/ X3 n. ~' X* d; _
5.39.217.76, |1 x. u4 F2 N1 A3 n. g8 \# G0 c
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb! U0 N. J; s3 O, d" r
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 q* x8 W+ T6 p% {
8 W6 r; f% T6 X7 [* Z
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
1 w! r z z1 T5 M0 @
) _; `9 ?, Y U* X: Atvb now,tvbnow,bttvb
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
( ]0 f# H! L) [& b4 A! s" t4 h
/ t( i( t ^7 Y7 j; s; k: ], |) R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0