公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 台灣眼忙族多！　用眼長達11小時 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-10-3 10:28 AM 標題: 台灣眼忙族多！　用眼長達11小時

（健康醫療網／記者許碩穎報導）3C產品普及，民眾用眼時間與程度大幅增加。根據2015年護眼趨勢調查，台灣人每日用眼時間約為8.4小時，相較於2007年的調查結果5.3小時，增加1.6倍之多，此次調查結果也顯示，20-54歲的青壯年族群，每日觀看螢幕的時間達9小時以上，超過調查平均值；而45-54歲的壯年族群更是高達11小時以上，可說是「眼忙族」！tvb now,tvbnow,bttvb2 o6 o8 O3 E( A) r6 z7 q. v

中華民國眼科醫學會蔡景耀秘書長表示，根據國衛院2015年的研究發現，每日長坐達7小時以上的民眾，患有早發性白內障的風險比每日坐不到3小時者高出2成，推測是長時間看螢幕、3C產品所致；而今年的護眼趨勢調查也顯示，45-54歲的民眾用眼超過7小時的人數比例最高，約達7成，醫師提醒，此年齡層正好是最易誘發少年白（早發性白內障）的時機，民眾應提高警覺。
tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 T6 s# H& ^. k' s! a
醫師表示，手機螢幕傷眼，不外乎字體小、距離近、易晃動、長時間等因素，而且手機與平板等電子設備多是方便攜帶，所以常有錯誤的用眼行為，如躺臥或側臥滑手機、乘車時使用、趴著玩手機等行為，對眼睛健康都是傷害行為。; N5 }5 C- W8 u5 C+ t

國人愛美，所以注重「肌齡」；怕骨質疏鬆上身，因此年年檢測「骨齡」，那麼，眼睛老化，又要怎麼發覺？中華民化眼科醫學會委員孫啟欽醫師指出，眼睛健康的五大指標，分別是：
公仔箱論壇; S4 Q/ m; ?% A3 f$ X

tvb now,tvbnow,bttvb6 g" S8 M2 ~* m, }7 A: Z) c B, N

聚焦度：聚焦度不佳，易產生屈光問題。
! L3 t$ @& L4 m) d' `5 ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' W- f& k+ c! Z8 d2 H5 t
模糊度：當眼部產生病變時，多數時視線有混濁情形發生，如白內障。tvb now,tvbnow,bttvb+ `4 a" r! {( @* L% c0 o& P: \
5.39.217.76+ } r4 O0 j! a
視野：以青光眼為例，因眼壓過高造成視神經萎縮，引起視野缺損。公仔箱論壇, a9 Z N# ~# n9 f8 d& }
tvb now,tvbnow,bttvb K i+ a9 \4 l4 e2 S
乾澀度：長時間使用電子用品、看螢幕，眼睛利用眨眼來補充水分的頻率降低，導致眼乾，引起乾眼症。公仔箱論壇8 |0 F' V+ r* s0 _1 K

4 D# v' z1 _% R8 N# E# @
扭曲度：視網膜病變，如高度近視所引起的黃斑部病變就是典型例子。$ v F& U: u; s. \

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)