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標題: [健康資訊] 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-10-3 08:48 AM 標題: 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 B, M9 w- F1 P) s

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推薦藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 c) j1 {( S

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
禁食藥材、食物5.39.217.76/ X  u$ @7 O' G: }7 j2 f" `
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
生活保健
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。, E3 ?1 d' Q  @5 A
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
民間偏方5.39.217.766 b7 Y- H. Y& ?' B" C1 y
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb2 h& B3 V! T. d( c' H' Y

●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。

●調味料：鹽6克。$ @4 T" O$ v) B+ i7 d0 [

●做法：公仔箱論壇8 L3 b/ `7 c' ~, \2 l6 k' `: }$ K* O
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。, v- l* a& Z G

2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。1 M3 j) ~# h( |+ F; S' N
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。

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功效解讀：5.39.217.766 j3 m6 l# }5 l) X. [; Q
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。公仔箱論壇+ [* S/ p. O& Q) k

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
★海螵蛸魷魚湯5.39.217.765 l' O$ `/ D+ [- P3 T& M/ V
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5.39.217.76( m: E! \7 j6 P' ^/ W
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ O/ V" K! w! p- Q( J
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i, y8 ~$ ~+ w2 S8 `
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。

2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。1 N. y) s# M2 K. U: t/ |* e
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。+ Q/ i6 O! c+ Y4 }
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》

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