標題:
[健康資訊]
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-10-1 08:34 AM
標題:
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
5.39.217.76* m# _: j6 \& v+ {- z
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
! D3 }& }/ A' s( M$ j
【功用】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M1 J, h1 X0 H4 U* x3 u
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U8 `5 ?+ g: Z. @7 _' e/ H
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
$ S4 w+ y+ h. b" @! z& m
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
# U1 m* c# K7 b2 G* B2 w
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
公仔箱論壇; P5 h, x1 M- b: N2 x& w& y" ?) O, B
【禁忌】
9 k& _1 |! `0 W, U! _0 mtvb now,tvbnow,bttvb
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
8 Z9 v" k( S$ P2 {
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
- W/ l2 C9 X6 Q% o5.39.217.76
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
公仔箱論壇9 W" z2 s0 s, X' g( T. Z
選購Point1：
表皮有破損或缺損者不宜選用。
1 p1 C% i3 U5 `: M$ H
選購Point2：
表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜! D3 }& }/ A' s( M$ j