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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


5 `$ s* R$ E3 K3 ?1 l5 S1 y; d( p: N6 E公仔箱論壇材料:     3 `- R& Y! e! [0 c  R  d
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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8 o3 T! K% I5 w" ]- Z( ^3 N調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' {/ j1 B/ x5 f: M/ ?
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 ! D/ a* G+ e8 D

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  X; l: P3 v- \+ d# @) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃老虎斑用調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; O" O" Y6 Z
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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做法:     
: N" h" E. j$ H! c, `7 I公仔箱論壇1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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0 h$ z+ x8 `6 ktvb now,tvbnow,bttvb4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。公仔箱論壇, c$ u6 ~! n0 g& D
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。公仔箱論壇3 J  K7 G4 n+ J7 K3 ~" _

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Tips:     - ]% D  `9 {% r* h
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
7 z' }% k$ M0 c: Q) x6 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, {& y! z, p. o  @" ^! c





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