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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


6 l, K; b7 l' N$ s- [  D, [材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x8 j7 q4 u' |9 u& n+ p
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
, m; f* `/ x7 o, T( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: E( [+ r0 \( M2 [0 N& Z

8 U( ?) M9 v! p% m. P9 t* W4 M5.39.217.76調味:     公仔箱論壇. B! j) D: o* `0 q& t& [# c5 \
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 ' [2 I# i9 k# S: T, K# b

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6 b* q9 H+ w6 f8 d- S9 Z醃老虎斑用調味料:
1 V: h- @2 H6 N9 v0 S5.39.217.76沙薑粉適量、鹽大半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 g' J' L% c+ N/ _, h3 b: e. I

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做法:     
& B& b1 D% ?4 M7 P8 y5.39.217.761.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ q8 A' H0 b. v& l, v
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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* v/ i; F# Z" E8 F) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。5.39.217.76# g5 i  t, k' W( U

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7 r; J  i; }9 l$ S/ c2 Z) iTips:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. p7 u5 y) a5 j6 \
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
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