Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


! G- Q# K. t( A8 Z4 ]' a公仔箱論壇材料:     
& y- t" P5 B, C* L老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
5 A5 y+ X% |5 k2 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 o" x% H0 j! k5 F* I公仔箱論壇
: b; Y2 E0 n* D- D7 `5.39.217.76調味:     1 D* a( w- v7 q! h
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
0 Q, u1 [  D7 E+ K6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: S. T( U5 l# h' o1 F( J
tvb now,tvbnow,bttvb, |. p+ L0 B5 A; z/ V
醃老虎斑用調味料:
5 H# ?. l2 J; v沙薑粉適量、鹽大半茶匙
  d. K+ w6 G: }9 E1 t) n
7 R5 I) H5 \" e% y$ c2 U5.39.217.76: v# q. t* B( p2 k( L
做法:     
1 r  z: t/ H) |  a5 a( ~1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。9 O/ a$ B5 E1 T2 X
6 f  O/ `+ `; Y8 o1 v: [' s
2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
  N. Q; H  P9 |: H" ^( ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' Q5 P% c' Q$ Z1 `
3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。公仔箱論壇) w8 F) V% V6 G/ ]% v( u3 R" u
+ k+ w: p# y, Z  ^3 d
4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。6 x8 x/ F! q$ }4 J& q
公仔箱論壇  T, z  u0 y# }% _/ c# Z  z
5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  i( V( T" O

' F" R% R  t+ }# O) }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' k; J2 N6 i/ j% m& k6 _
Tips:     5.39.217.76( O. ~! u5 G  d
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
* e& f$ N* ~; h  X; J5.39.217.763 p, v2 j6 ~* U' Z5 c" ?2 K3 I





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0