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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     2 U+ A5 H# E6 V3 s. t
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量5.39.217.768 }1 g6 B4 R/ m9 M% h& a+ g; {

% ^; V: K' c( d. p9 `5.39.217.765.39.217.76: e* }+ w% }3 W% U, N. Y/ k# T
調味:     公仔箱論壇( n# E3 W; T  B, M7 T0 n6 ~9 D& j
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
4 ~: A0 v& s9 v' o+ X+ d0 d. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s9 k( C) u: {! u' C
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醃老虎斑用調味料:公仔箱論壇7 x8 l; c2 t! X, n# F, {" v9 h
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
: n$ `+ S+ O, I* M5.39.217.765.39.217.76  G1 b! U8 d7 c1 g6 R# f0 ~

2 G  H* m( Z: _1 z: ]公仔箱論壇做法:     5.39.217.76% [- S) N6 M; Z2 n# i$ `/ O4 N
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。4 ~/ ~2 M+ _" q3 y' M8 P6 K

  Z7 s# h2 [0 y+ A' _; Q* M2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。: R- B1 H8 G  z- h

$ c  _" z+ R6 }# }8 l* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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% p* E1 Y- F( g8 a5.39.217.764.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。公仔箱論壇) @+ `. w3 J; Y3 w9 |- U
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。9 R, e2 C! Y2 f, ^% p- b  O9 }
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( l( A& P; V. H) D& P6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:     
! G; O) {, J2 U- E9 E  t- t( @老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。tvb now,tvbnow,bttvb/ r* z0 T, Y/ C* L" D0 q# `8 Y
5.39.217.76: {- a, U2 _" F  b





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