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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


& y: }1 v, ?, d" Q8 |材料:     
- a4 W. V3 v( @6 \- s( q# E" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量9 H* n% a* L4 W8 u
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" m5 }; W2 y
調味:     
: H0 R8 K7 q( o( {, V1 Qtvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
; x! I: _8 m7 w& a! Y1 B6 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) P% ]/ b$ K. J/ ]2 M" c4 _: }

/ G' B9 R3 y1 W* |5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃老虎斑用調味料:
( a! H0 U) @6 q/ u" b1 g公仔箱論壇沙薑粉適量、鹽大半茶匙" C; Y5 S4 P+ F; W+ D% I$ f0 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* Y- ]) `' t, |  E' `
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做法:     公仔箱論壇$ V( S& F4 d3 Y1 K; }, K: C; [
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。2 s- G& B& S! i

' g5 x' Q' R7 B+ t3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。5.39.217.76! Z- f2 U+ ?. l: d( o
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。" F5 x0 Z0 c0 ?! g, M
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Tips:     
' ?% t0 V0 e5 g% X8 v; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
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