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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


, i3 g& V9 n- y" Utvb now,tvbnow,bttvb材料:     
7 m; M; q, q9 ~! ^老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量5.39.217.768 n. h. F5 U' E; J) U

' \+ k' x3 V$ vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( M1 h! N9 n5 x7 T* G( \- B( N
調味:     
( n$ {3 P) f: S" m; s+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
1 X: `' I3 W' u, J+ j, h* Q8 j
' m  [; V# T9 `9 Z: d! K% {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ w* g$ d1 d5 m1 W5 i% e4 i
醃老虎斑用調味料:
7 _' W. M  p. |! v) @1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙薑粉適量、鹽大半茶匙) ?# ^+ u4 p' B

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, B) O4 K: R* L! g- K5.39.217.76做法:     
5 n* F% _7 a4 }6 ?1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
! x$ ~+ Y( X  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q+ _* h; G' H) K  q( @* N/ X5 A2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。7 j0 h% e0 T/ X) ]
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
3 ~! a+ i- b1 Q2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [+ J! O; k% ^: p  u" B6 @" @- t
4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 o0 p1 n( b' t0 a2 g, X
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, q8 C1 a. s6 D$ d4 `公仔箱論壇Tips:     
1 a1 |$ P6 o4 [& G! y# k5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。8 A9 M: W8 r/ B

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