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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     / U% c# b1 p7 Q- f8 ]7 Q  F
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量5.39.217.76+ j$ r$ ?" @6 d( h" D: R
5.39.217.76. C  U) B7 W  ?0 k

# m: z( L2 h7 {+ y% X. t- Ctvb now,tvbnow,bttvb調味:     
) k, ~( i7 ]1 }# F3 q5.39.217.76塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 3 F! X* Z! o6 n1 O
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$ y! a  ?8 A% r8 i! _公仔箱論壇醃老虎斑用調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K$ n: Z) i$ M* G
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
6 N4 H6 T4 ?9 Z+ N* |公仔箱論壇5.39.217.76; [8 S, Q2 b- M& a6 W# B7 G

. v) G2 o$ L6 m$ L# o) m公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m# e1 ^$ s3 y3 S
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 e* k  V6 F. a9 V4 S" U

* _; Y, p6 V: @& U! o: y9 s& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~; ^, v+ h# r4 ]; z& z+ @" p
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4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。' u$ y) w) B) s5 a( |4 ?* l

/ S1 N3 ]/ e6 f% J* F8 b" v3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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Tips:     5.39.217.76( a, i' p4 x" y& j
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。tvb now,tvbnow,bttvb! T3 Q; e" U7 s# ^
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