Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

tvb now,tvbnow,bttvb, T3 s5 }5 R1 e( J0 y% L* y
材料:     公仔箱論壇3 O: d9 n- h! e3 r
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量公仔箱論壇8 P; Y4 e" r' L) w  p
公仔箱論壇6 A8 I! N5 A% o, Y4 C, S3 ~$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb& a5 i# k6 |9 }  v: X; f3 o$ w: x
調味:     
: N) X7 ]# }1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ k* c0 g  |, `4 u) o5 w

" R. P$ a4 U& c8 @3 A  o5.39.217.76公仔箱論壇6 A* ?) f/ b+ A' b
醃老虎斑用調味料:
, T, }! N$ L+ O, Y) A5 mtvb now,tvbnow,bttvb沙薑粉適量、鹽大半茶匙
6 u; i; s. c" s) [6 u5 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ I' ^3 R9 ?( ^& Y6 v; v3 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) @; W+ v) B; H4 V0 k) ?
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ F6 f0 Z) c" t: V0 ?
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。tvb now,tvbnow,bttvb6 M. s  c3 P8 t, l, f1 X2 \
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 h4 a& i. c/ l2 O% [$ l
2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。5.39.217.768 P$ \6 s; P- s3 k
公仔箱論壇) c7 C8 c( J: E4 \. g$ ^
3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。5.39.217.768 I5 s& L; E* u  E9 f

1 z7 _+ t( h: e9 {4 E( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。公仔箱論壇& X+ `0 t& N5 N3 ~# B

5 w6 C# k4 }( H4 i* z; g公仔箱論壇5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。: Z8 H# B( e  A2 d( u; J3 N& W

# T+ T9 B) n# Y/ C! A, k8 o- j! |4 T3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ [% \% m7 j+ l' |3 W
Tips:     
2 K+ `* s. J: m% b! g6 `6 {3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。6 W7 g* q2 C0 c. B9 b+ ~" j4 p0 T
' a1 A& O; O; u0 z. C5 k. W0 u" a





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0