Board logo

標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


) q3 l, U6 @4 _7 F. r公仔箱論壇材料:     公仔箱論壇3 N) V8 Z3 Q* n" q
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) k& I2 y6 B

* W! O0 g$ S: Z' G  mtvb now,tvbnow,bttvb# R" \, C, A& p$ @
加料蝦膏醬
' Q' k- }5 Z3 O7 m: b' g3 G5.39.217.76調味:     # o; l- [% w, a& ^, `# \1 E% x
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
5 H% g  }5 u- ]& F- x* c% M公仔箱論壇: U' g- G' }& K2 c3 H
' S7 b8 Z' i8 b: i* R, }9 E7 `
做法:     + u( l: N, B2 `" T, I! E3 x
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。公仔箱論壇1 o8 P* e' x, ^' }4 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ s4 w: ?1 b$ ~7 A. u
2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
8 J# W6 u% f) Q: E# \
; K$ Q% H/ _. C5.39.217.763. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
) _8 x  ?0 N( T- ~- D$ C* m3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~. l, T" |! X% V5 c7 M0 O% S3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
' O) V" j' {" A, f+ l: d& ]- q$ W公仔箱論壇
  t6 h" [' a% w& o; s0 E; j; D$ \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 P7 {5 S2 s* c; h9 b
調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 N% l* B  m+ t0 q& k  }
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
* Q" \$ u9 @  v# s: p2 x
9 P3 ^- J7 F; y+ S
* r1 N4 m& L5 J+ M7 c做法:     ! ^9 F. t* C4 Y
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
9 \5 p0 h" x& {- \9 M. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T- Y1 F! O- D) F4 P% }! M
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
# o0 k9 @- X/ |" C2 b, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q, r- U. c$ z2 |
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) N+ a6 ?5 l7 ?" P  \- `

6 z) T7 P: c, c0 T# v# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ d' ~# ~2 G% I! }; W7 f' t

+ k' J: E# z. m: {4 T) @5 r- f  |5.39.217.76





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0