8 w4 g, y. V. U( u L1 }材料: / U; |; E& a6 f公仔箱論壇秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb) ~' c. w* D7 E7 E
5.39.217.769 p/ j5 V8 U; B I+ O% z" n1 S5 p
* v* \+ d$ h6 K調味: 4 Q# n: e R2 N& m+ z
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 : g$ U+ Y1 E, b( m9 `* ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" k" r3 p& }. X( p; ~2 ~% V
2 n. _- S; k; Ptvb now,tvbnow,bttvb做法: 7 e9 s7 V' ?" n( R4 y K: Wtvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。 ; B3 G' M( d* N3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U5 _6 o j# J2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。公仔箱論壇- E# ?9 `4 G2 U
; b: ~- ?! [/ f/ q6 r' v, I. a7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。 * m, r: K0 B% x- W* }' J; r & n/ W1 b: X! K- I5.39.217.764.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。 ' Z" w e. {) K( X2 E公仔箱論壇 7 J$ ]' ^' C: D1 c f; D1 w, G5.39.217.76
