Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇+ Y3 i1 W' R. s7 V

' R6 g5 U: l. a( W( K2 a7 }4 y1 d公仔箱論壇
0 |* }4 v% e& Y: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |" x' D* r6 m1 \

/ H" k$ d* D! b

蕃茄凉面


8 w9 I; e' ~, A" N& I  I2 \, l+ E5.39.217.76【材料】1 人份)
0 {  d+ f& e5 X, R  c义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇) G/ t- u. |1 Q* A# q" v/ a

1 N1 v( z2 n# M; Y% u" Itvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb7 c' ]/ U1 J8 X4 H
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
& I6 H4 U! t5 O2 [& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
# W- n' t" O" y; u+ h7 O+ C
4 z& G* J. U5 F) |" G5 `3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ o! k; D4 r; d* n- w+ ^

! L6 S: `6 w' ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 ^- m# |4 Y9 A5 C7 i. U* L( R+ J) `5.39.217.76


! l4 c  V2 K* F$ B# g4 C3 ?' B

泰式海鲜凉面

2 D7 B) }. q8 o/ S7 u, A
【材料】1 人份)
6 q8 C+ C. J( V9 X6 \$ v5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb7 A! v6 |2 e& G' f* D- l' ~
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
& q, p7 n% {' s( z. O  D公仔箱論壇
( N3 ]% D; O# B4 b公仔箱論壇【酱汁】公仔箱論壇5 v; z- D, s% M7 r2 i- I
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙) \% @& H$ K' g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }2 \$ C) p, _! ^/ y
【作法】
% m" \% U- ~$ S1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.76& r$ V& J+ d! K5 k: ?6 t
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 `6 C$ k% b: Q9 @5.39.217.763. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
. \% M! ^+ c, ^2 a5 V公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇9 |4 S3 P+ @$ o- d& ]8 J) L3 s( G6 c! |





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0