Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" t( b) J" v, R7 Q
4 w. J$ }* K* P' `' u

( w6 J# i: S% x! s, W' Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% N, j- E# e% t$ z( \

9 O. H$ Q2 f  c6 K8 w- k

蕃茄凉面


# a; i0 l  g/ j' T4 ^5.39.217.76【材料】1 人份)
) a% Z% D. p) z, `9 |3 q9 ^公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ V, u% p. X3 x; w' V) K
公仔箱論壇* k! X5 D2 S1 r/ n; H" Z, H1 P
【作法】- R0 p# G5 ^6 E+ B" P
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
* w, T7 k0 D) n3 H5 I2 S* P! R2 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
5 j8 e% a% u3 f4 S, l3 L: ?5 K; f% Q, X8 \" g
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。) w9 d" O: w  }4 O, |; r) a

9 ]9 l$ L. ~) s1 r公仔箱論壇
2 m' G" k% P4 N8 G$ y: k* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


) f2 p! m! Z8 B4 A# {

泰式海鲜凉面

tvb now,tvbnow,bttvb% l) M! S9 K" H8 z. U6 H, q/ a% L
【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) T1 `6 K9 a- f$ K) O
细关东面1束(75g
, R' o, K6 A  m! l1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
6 T4 Z/ u/ l5 o6 Q
  ]! o# }- m+ Y  e( Z; dtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; f, m/ G4 Q7 o# `5 {
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
4 T2 A/ W5 F* |2 T* c3 E5.39.217.76
) _& Y' p- O. f3 X3 [5 L+ ?- o% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
, d$ F. R# [. d+ \, l! \tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇0 U: @( B$ A0 m
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 \4 \) q1 j1 ~
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
, Z5 D. D' r3 m1 V4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H" R; z3 e* @





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0