Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
* m% @" B0 ?0 s0 }- A) W+ E
- M- K2 ^& q5 D9 e& X% d

! u4 h' n6 ?5 ~" V* G+ O+ t$ N; n) G1 k5.39.217.76
) k5 \% I) J+ V  B8 R& H7 r5.39.217.76

tvb now,tvbnow,bttvb7 T7 }/ L- Y; Y$ B4 a9 ~3 R* V! R5 h

蕃茄凉面


+ c4 r' ]! {* l【材料】1 人份)
9 ^; R, E8 a+ w( Btvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇! ?3 u/ O* r2 S- O5 M* b

, D7 w* g; C( I3 f3 N4 R, l7 W5.39.217.76【作法】
; Y! t2 L6 a7 h# i) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇6 b* |. T, }1 ]+ L3 e$ m
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀) ?& V! r' _: i- i

( S  c& W  c2 I% [: c" ~3 I6 x  i8 u4 _3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
% z3 E( P% O0 F/ ttvb now,tvbnow,bttvb; R- R, D0 i' D0 S
$ h* }1 ~( z4 K7 c. ~0 W

( c6 _- P" [- Z1 d& K6 X+ J5 \

泰式海鲜凉面


; d1 C' O$ W2 _; j& J3 c# K【材料】1 人份)
0 @- v4 a9 w& A( y. C& I7 F细关东面1束(75g% N- L, a4 q  _8 h: d
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙7 f+ z4 d3 ~; z# ~2 f, N

3 \3 ]; M9 Z5 o6 p5.39.217.76【酱汁】5.39.217.76% i& \# b( m' N8 ?  r0 V7 C; J- ~0 a& @
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* e- F) p/ I  _  f" \0 D; F* Q, [+ T
tvb now,tvbnow,bttvb6 a" l* L% |$ F; {
【作法】
! m2 J: |* y0 b1 r, ^( Y( l3 O6 r5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.764 D. ^2 `. x7 C& f& [3 G! X
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇, g1 q$ r: ]" H2 f5 y3 v) x6 d, e
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; a% c3 c( k$ O& x( c公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
1 q2 j& p% Q$ _; b1 [





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0