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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


# b& U; |8 \9 T3 @) Ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)公仔箱論壇9 c% H$ q6 ]( o* c
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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/ V1 v3 r) C7 R【作法】5.39.217.76) B' p  w7 M; A; a+ R0 L
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb0 }( o5 O! a0 m/ u0 d0 C- E
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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& V: t5 n4 _" F* Stvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)5.39.217.762 p" M9 N. f! T
细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb# Q7 v# `1 V) ^
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
6 m3 \5 `/ K" M( Q3 Z柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; J$ n! K; b3 }9 D
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【作法】3 c) I2 p; v: l+ H) x6 C
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。7 t9 N; X: [! |$ }; Z% g+ o8 y
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。' a# U9 b- O0 E, b! X) A- R+ D
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。% W) @3 L3 o: |. P: @) `, ]5 ]
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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