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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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6 G9 Q- b* r2 f4 W2 W6 T公仔箱論壇公仔箱論壇, M7 f* Q5 z3 ^


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蕃茄凉面


$ `0 j( {, F8 w【材料】1 人份)3 g8 p3 ]% @) w
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇! j3 b1 Z# p* h2 ^) J; Z+ {9 F

% j/ ?' c6 F) t$ j5.39.217.76【作法】5.39.217.76' H# t9 L) `( R/ Y& D! a0 ^
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
+ J' t( V2 M) B# `3 o公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
( P4 m& L- b& ~% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I9 P( S; @( x0 M% k9 ~) }% P& G4 X3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ |( U- ?, m& l5.39.217.765.39.217.76" p1 |+ |* j+ K


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泰式海鲜凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' P0 @0 y; x& j. ^' R/ A% X% a: y
【材料】1 人份)5.39.217.76) P1 i+ ~2 D" K& {- D% z' e. |# q
细关东面1束(75g
, b& Q' h2 a/ Q9 u4 W4 X4 Ltvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5 Q+ q/ i( x7 F* V2 _

0 ~9 U/ k: a  btvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
1 n$ J( u% N0 C1 |柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ W  f9 y, p: [( `. `6 N. D8 {; X7 Y

) i3 k, E) c  R% m+ s1 F1 G8 Y; A【作法】
0 g3 F- g4 P; B2 G1 [5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 H/ |& t$ H4 ~! I( q3 P/ ^# ]5.39.217.762. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( `/ M, r+ U9 F4 F9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
' ^8 g: d6 M  Q$ @tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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