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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb3 {# l& J- R& n8 U: ^

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" E* }/ T+ z4 t- a# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

蕃茄凉面


" K) }! H, x' k: h+ Z7 P) ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
' h2 a- M/ n0 @# Q% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
8 X% b5 w% K* D1 d; i2 U* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r( Z* |- @6 Q. m: }) h2 Z  b【作法】
1 y0 X2 Q+ u* I1 W2 W* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。+ L- ?0 T" x- `. n# ~2 _# J
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀' b; S8 @2 G5 F4 K% B/ l5 S
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)5.39.217.760 R9 o- S; _0 I2 m+ N5 ~( O
细关东面1束(75g3 x" \( u+ Q9 g) Y. L( u3 m! I* ]
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& s9 a6 j' p. E  \" L
公仔箱論壇1 L) r& w- ?7 T% I) y
【酱汁】
$ z' l; B7 y: K3 T. K% H# Dtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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+ I$ A8 w2 Q& `# m- x" ]# H6 R# ~【作法】& t; I) Z9 v& A$ U1 u
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [  f6 g4 |* g
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, ^. @; K/ a. _8 E; Y+ Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 n: f% I  S/ `! H: n5 G5.39.217.764. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇, v% o- z  D3 T5 p: F5 z7 L. K$ @





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