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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  r  t' m2 `2 {# Q
【材料】1 人份)5.39.217.76: f6 }# O; P- ?; n5 d
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
2 I; n2 i) s% k0 L; ~5.39.217.761. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
+ @) A/ ~- ?$ N2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, N' o/ o; c+ f6 L: M+ z
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泰式海鲜凉面


- H# _: o- M) Q5.39.217.76【材料】1 人份)公仔箱論壇1 D" Y" Z! \( i0 e% T
细关东面1束(75g
3 T# n( n, C* E" P+ x) |" V: l# j0 F- ltvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& A" {& c; b! d/ f& H. l
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【酱汁】
. e2 @% q& t; }  C5 @- j6 d$ q: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
; a0 Q3 J/ e6 h7 k  n5 Z公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
6 \* `8 R$ R0 l1 r! s- P& K5.39.217.762. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( O/ H$ Y3 _4 i5.39.217.763. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
+ p) z& u, R% z, a8 F9 y* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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