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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


. h8 v0 O& b: r' E1 D0 i3 c# p材料:
- U4 k% `8 x2 q; m5.39.217.76豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙; z3 K7 ]! R/ Z1 |8 f* F; O
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5.39.217.76! ]! t# j( v  W! }
調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 `( E* v" W6 t% [
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
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; }1 Z* Z$ ]6 Z- |2 _0 R生粉水:5.39.217.768 y  `' R' _2 L$ R$ ?- H# o
生粉1茶匙、水3湯匙. \0 L2 E; w" D  ~
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( u' O. Q3 M6 n1 i/ Y1 @" C5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 O; T# o3 L7 y+ B2 Y. ~5 ?
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。tvb now,tvbnow,bttvb& c8 [6 \% r; i2 t5 S' o( p: {
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2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。
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4 ]5 F6 A$ x: f6 B# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。/ `/ o2 V5 \' u
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。( l! n1 ]& L' E

! ?# h' X  B  ?0 ^6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。7 u2 R( Y: e) X( S

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炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。5.39.217.76/ e8 y! ^. D' l9 Y9 w; n4 j
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