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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb  J. B- r) T6 E& K0 U! J) |2 p
豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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調味:
6 I  T8 L. d; z# ^* f, T3 R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙6 C+ v& i6 r) e8 S( s

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+ i+ q7 ?5 ~4 p( J" G  j7 R生粉水:5.39.217.766 }) t. r' X! X8 d$ q! f; a
生粉1茶匙、水3湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b) O4 y1 G3 O' p/ }5 |+ Q
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。5.39.217.764 \$ b$ e9 q8 \& |) S# V6 Y

* _! ]% t% D4 T: z9 q2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。
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, t4 Y7 v0 Q2 ?2 [. D$ l3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 G! |% @" K: n' |; _
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6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。
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Tips5.39.217.76$ j) u5 h, M/ b# O- v' b
炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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