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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


% y4 A5 m  v5 L. a/ y* Otvb now,tvbnow,bttvb材料:; {' r6 ^$ r4 i( K! _( W% Y
豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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調味:
( q$ i/ j; D: ]1 F5 x2 Ytvb now,tvbnow,bttvb甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V* j, e+ r  A! U0 T. M

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生粉水:
  a+ P) i9 D; t+ o* ?1 ^生粉1茶匙、水3湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 F) C; S: O  X* L
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。
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2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。tvb now,tvbnow,bttvb) B7 m7 s2 x! ^* ?
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3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) P+ g; k. A' H  S" T4 e
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
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6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ W- W0 y: [% F3 v2 h

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Tips
; Y9 n3 h6 u' b炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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