Board logo

標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


  v5 \+ d0 D9 v; Z8 x( E: O: t2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇8 U( `' g7 v  M) O3 `6 W7 B0 ]
豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
! o; {% S6 ]$ r. W" g  X5 n5.39.217.76
8 }7 M. t$ Z; w* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]: t6 q3 ?+ t9 {2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* Y" F* ~8 |# @2 E
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙5 g& s, O8 f) }5 w, W: j

7 i& h4 l- ]5 j: M5.39.217.76公仔箱論壇, k" W6 ]2 _& L/ ]8 P) j7 ]$ Y; i
生粉水:  S- C. Y$ v& r. q6 h
生粉1茶匙、水3湯匙
  i" M; K' M1 L  ^: v: y5.39.217.76
( y: p% G& j( x2 A+ E5.39.217.761 Y' T  k$ a$ ~9 ~
做法:公仔箱論壇& C" m) j/ _2 [
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。
: J2 o  K3 ~4 @  h6 }/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ~# O( e/ {5 g
2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。
# y" {& c8 B& T" v& d) g. V# S& d2 U- {' l8 E
3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
) g# s9 p4 d9 u% g: a1 l  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 Z0 H! [' \2 s7 ]- a5 v
4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
9 ]6 H+ _1 y- T3 d4 v
& z: l! p# X+ V# Atvb now,tvbnow,bttvb5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 A; X- }; V% z* ^

7 v: a/ C% [' F9 S8 h8 y6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。公仔箱論壇! B# Q7 S6 g% _. J

: v, p/ M0 `* ?; W
, }+ C+ Y. i& F: n. Z0 W3 Q公仔箱論壇Tips
% a/ C+ e" U0 ]2 Ktvb now,tvbnow,bttvb炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
$ M0 \( g- B2 o3 H5.39.217.76
' @7 r) n% k5 x2 s5.39.217.76





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0