! q, q$ S( U- z Q e+ E公仔箱論壇Ingredients（二人分量）5.39.217.76; v0 k8 p3 a' M
白飯魚.....120克 % h [2 B- u2 M3 ^2 z P6 d雞蛋（約重 60克）.....1隻 ) P/ Z b, _ Ntvb now,tvbnow,bttvb小香?（切碎）.....5克 W9 p7 Q& v0 y6 f# Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R8 i6 V' \% t3 V6 o, K
鹽.....2克 $ c$ H9 m2 @1 ]+ Z m8 r5.39.217.76黑椒碎.....1克 0 g2 F! P" O) X8 u; C公仔箱論壇紅辣椒碎.....1/4茶匙 & Y4 N5 q% \ l8 m2 T! j0 B5.39.217.76沙律菜.....20克公仔箱論壇2 c1 Q" H' s( p, a. Y* _; h5 @3 U
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Steps 6 S2 K \- q6 P5 @6 l+ J5.39.217.761.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。 + M x) ]9 o8 k$ J/ u5 V, V2 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, p* U* V1 X5 ?# l# Q% f
2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。 ]- |7 N+ z7 d$ s公仔箱論壇" w7 C3 `, Q+ p! [+ i6 r$ m
3.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。0 d; h* z6 T. R# V" ]
2 ?% q2 z" j6 y8 F. {8 w* F7 _2 L4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。5.39.217.766 p1 I0 c i/ [ Y" I( i. R
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