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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)公仔箱論壇: J) G; I1 u+ f+ z
小椰菜(開邊).....300克
6 [& H! H9 O; Y公仔箱論壇鹽.....20克5.39.217.76/ T$ S+ O9 v0 A7 i7 Q1 T  G1 v
糖.....20克
; i. ~! ]" F7 X% ?; D' A% r  i6 k$ G( Z牛油.....20克tvb now,tvbnow,bttvb; V5 l. u* C5 d- v0 t
煙肉(切粒).....100克
2 l. u* O8 \+ ~# H: b7 f) X$ K白菌(切角).....100克. y* m3 o' [5 Y
車厘番茄(切角).....100克  {9 A1 _- D. F3 y0 O0 F6 h
忌廉.....50克
9 l& `  [1 I/ {Parmesan芝士碎.....20克% k9 h: N" T# c& v) \9 Z9 d
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Steps5.39.217.760 b7 k& d1 U1 ]/ s4 O
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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7 O8 k' T& I% U2 s" C2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。, U/ L7 D0 |# P! W8 F6 g+ J- R

5 m  T; t# D" Z- ~2 P0 A8 a4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
0 h* r, R3 y8 e/ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 Q" c2 I- o: f! n
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Tips公仔箱論壇0 l% K5 l% _9 p  o
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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