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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


. d& w% b6 B' d* h& I( x2 ~- V- vIngredients(六人分量)
' ]* Z/ _! p# E+ j5.39.217.76小椰菜(開邊).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) b0 ]8 ^5 A4 u2 Q
鹽.....20克
6 y- `) n& @9 O5 t+ b糖.....20克
) n# U" q3 R5 r5 {tvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( l6 ?( W; l( }1 \# ~5 _9 }" @
煙肉(切粒).....100克& m. ^/ z5 Z5 f1 A1 S- V4 q7 D
白菌(切角).....100克3 R5 |; ]; a# X: N. E0 d! E6 V
車厘番茄(切角).....100克5.39.217.76' g9 [) N; B  ?! A4 m, f) X
忌廉.....50克
& B: Q. X( O$ w: k- yParmesan芝士碎.....20克
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6 o! w# F- t% V5 Q, t+ N2 |tvb now,tvbnow,bttvbSteps
3 a. U* R' p. _/ m& w4 ~3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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2 \3 N, W( `$ z1 P: }! V公仔箱論壇2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
, t  X1 R. R  _( [1 U! d8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x* }& D6 W* p/ N! U' k" H( A3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。2 X' G3 e# r% v/ B- A6 O
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。/ L2 y# }6 H) E3 U# {2 r" ~3 _

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最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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