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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)公仔箱論壇7 @% p! |. u8 O0 m7 X& {
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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7 D$ H: D+ f" Y- stvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 Q! @" A5 Q" S
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
# g) I/ k/ S' z- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
; C% n  F9 V) v& W/ @: o1 E细关东面1束(75g
! c7 _; |" x; A) d7 r2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# W; Q0 d- t$ I, T, p

4 \' Y: G" }+ O! ]# M【酱汁】
/ ?+ m- e; I/ L; K8 U; N1 B柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.76( i8 e! V3 S! f) \/ r, Q2 S
5.39.217.761 J* ?4 t& Z5 Y8 {
【作法】
% {5 P1 I7 u7 g% @; L1 q8 I) a4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* m* P/ v3 T+ w# Q2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
+ _+ ?; @! X+ ]- k! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.76" S9 C8 j6 [6 m7 N6 Q# [& V
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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