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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~( M! z( U7 r3 M! t, F$ i
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蕃茄凉面

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【材料】(1 人份)( m9 m% k" \6 T8 ?  ?1 ^
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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4 g' a% k5 _' H; n* I9 ~; a% etvb now,tvbnow,bttvb【作法】
# M& }" p0 D, C. E. r- J1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
* L  ]! ?  B2 Z# F; ~公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb+ E2 s7 g/ o) H
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。; v5 o9 W  G0 D& v* T1 o" s

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泰式海鲜凉面


' \, \( B6 V  {6 q【材料】(1 人份)公仔箱論壇" O& A3 L1 `( d% |
细关东面1束(75g)tvb now,tvbnow,bttvb. K9 @" ?5 L# l
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙/ X. Z' J3 J6 o! {% a3 O& F
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【酱汁】$ ^6 f, }: H9 F& h; m
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇5 C1 n2 W" B% F- p+ u( w- j1 o! @

# e7 f" ~- G+ e5 ~! _% G4 [5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】! q9 m! [% M0 m( O4 @& T* {
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* @2 q4 g3 e8 m5 q5 n1 R* ^; ?8 z  }* l
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h: l, B+ ?* p8 f% M
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
1 N/ ^/ Q. C* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!) i# R9 [" N1 x8 V" B





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