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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


, l# [8 K6 ]0 h2 k7 `. V5 J! y5.39.217.76【材料】1 人份). J- E3 f0 u6 S3 x0 \* e, O
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】0 ~& S$ O9 w0 N) c, y
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb' A# I, Y$ N$ Y# y8 j: ^+ f
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
! p& N) m- S7 N: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 T; w3 k5 C% ~% Y# \
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.760 a  X% x5 d' g% Y

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)- J7 M$ w% Q$ _/ F) }/ k
细关东面1束(75g5 p0 L8 q) f; [$ G
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙, ?7 J/ H) ]. o" |

: K) s) S& i0 a( M0 C5.39.217.76【酱汁】5.39.217.763 v4 m. ?  t$ F
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ j. t* n1 q- r1 A8 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U# k/ C- P) M
【作法】: v8 \; @: x7 L4 M7 _5 Y
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
. p8 Y5 D% O* N# q* y2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇5 y3 u8 ]0 Z% M
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
$ Z; D* B/ }& b4 r0 O! ~6 _公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb) W5 r" @( {. B  [8 [





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