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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~5.39.217.765 E6 w, G+ G1 R3 G9 K+ h& u; d
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蕃茄凉面


9 l( p  F& T& G9 Q& ftvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
2 q! F# Z/ z7 `5.39.217.76义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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7 t' r. A% \. Z4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) K& u0 K7 E6 G
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。; t! J7 [. ?8 D9 M! E1 H
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.76( _( E1 ~+ l  Y

; q- U. m4 V- ^% \1 \* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T+ j+ P+ a# W' W" u
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泰式海鲜凉面


/ o  g3 Z, m, B) H7 X7 t( C【材料】1 人份)
/ u: @7 O. M+ Z( u# y4 Z8 X' M& H细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb: [, s2 Y) k) g
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.766 J: G8 q2 D+ v: Z
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【酱汁】
4 Q0 A: s% J! Y8 X9 e' T# \. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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4 j0 A5 P6 z: @, g  r5 t$ {$ Y" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】5.39.217.76' G* u) K/ P4 M1 @1 S, _: O- Z
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G/ a& @7 \7 I2 p# z$ r4 N
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
/ M+ ~1 Z0 k, S7 w* G5.39.217.763. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
( m, A# c/ K* S+ U4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇% p* P6 ~1 E6 W4 _& A# C& E7 E





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