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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 D6 n7 A0 F4 T  F2 G7 X
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8 B7 L& _4 `5 Z5 P5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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蕃茄凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P( s% L! K3 `2 A
【材料】1 人份)
" x8 _* C$ L1 Z- y1 m8 b5.39.217.76义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.76: J5 w6 Q- V! ~, u/ |
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【作法】
7 }+ ~- o3 H9 P% W7 n" m7 N' Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
: o# }' l$ V8 U1 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.76- b7 s5 J9 }  L( i1 C

, S% R, g! @& J0 j0 Q2 s公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, b# I- w7 W* b4 `

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)- n3 K5 |  h: f. O% \: i8 b1 N0 s1 k
细关东面1束(75g
* k' G# n, [7 u& Y) [! v) _- Q、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇9 U. N5 v- W; R! F

% J. T: i6 ]. r! c; E3 X【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb& t: L; m. [- q1 ~0 H  Q: s
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇' E& @0 n' }) Q8 _( \
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【作法】公仔箱論壇1 d6 u" S- \. q) a# B6 g
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。9 K) I- r* F: k+ f, _5 g! |
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- n6 a5 _( y
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
' ~- _5 w2 L" B  k- @' n公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!0 C+ Z- w6 r3 x+ |; M& v) G$ Q





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