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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


( s& |' U2 l7 N# O0 K/ t" A+ q  m材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T' M: y% w' C) V
油.....1湯匙
9 C- h' V& i1 w薑片.....1片
! r7 Y( @- Q/ X/ o$ K$ s公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)
) T4 y" T9 N, n1 Q公仔箱論壇大薯仔.....1個(切片)
- R0 [9 \) Y2 f$ S5 H  vtvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升5.39.217.76; h2 G/ P+ ?% Q/ s, k$ E0 R' f7 _
鹽.....少許
. j- M4 Y) I0 G, x! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! `: U; C6 S# q& A% \; p

5 k5 `- w+ h3 H' N" y) r& m( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ w- N( i& d+ b4 O
做法
  F& g: m5 T% e; j6 y4 x% o7 u0 H1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。' k$ ?& L9 g5 V

% [' p! }  p% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。公仔箱論壇  M, c( V+ ]7 _2 [: Z
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。9 j6 Y# L+ A2 m( Q
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大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ K3 |* T8 S$ \- ]





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