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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


  m4 R9 q! u2 V: p公仔箱論壇材料
5 {0 S. z) r  [4 z油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) `. o* q- i: {3 {+ h1 P
薑片.....1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& R8 k5 U6 d; L
椰菜(中型).....1個(切成8份)/ X. @! Q2 h0 F3 ?  B/ c
大薯仔.....1個(切片)
9 S; X1 i; B3 L: e* m, @  l! Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb. a+ h# L$ O5 Y! g, }* l5 c) h; E
鹽.....少許6 Z7 a1 `8 q7 K7 h0 b; q
熟牛舌.....1條(切片)
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做法8 ^# y6 O, \) O
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。5.39.217.767 E7 ^1 P' ?7 f0 s: i* g
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 O$ v3 U2 i/ a% Y4 M
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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