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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


* I9 `+ s- u) D9 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料) ]( L( x* W0 R) I( z5 C: ~
油.....1湯匙
# @$ |; }8 ?, q% N5 _8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片公仔箱論壇! D9 I* P, P3 J; ^( r
椰菜(中型).....1個(切成8份)5.39.217.769 I6 `4 _1 m2 w* F0 m5 _
大薯仔.....1個(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 o" j% q7 E
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 i7 `8 v1 l( C
鹽.....少許
+ b  X9 h; }! B. y6 `熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇) |) w" v% m; Q
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$ C6 Q1 ]9 r, n6 jtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76# t' P  j3 \1 ^9 c6 u
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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