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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料6 H5 g) _$ ]3 m" L1 N1 z5 c/ F3 E$ u
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ A2 u, f! U7 R
薑片.....1片
/ n" j8 l" ~8 d8 ^7 h5.39.217.76椰菜(中型).....1個(切成8份)
; s: q2 |7 w; Q% ~  |0 C% ]3 X. ftvb now,tvbnow,bttvb大薯仔.....1個(切片)
5 S7 v$ d4 M( S% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升/ ^& g+ f9 T1 ^
鹽.....少許公仔箱論壇* Q6 f& u) l! p- g1 T% i/ `
熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇: w8 c( w2 p  Y3 I) S( J/ Y

) Z( S4 X  j% E% T5 Z3 ~5 A! m- u/ T: m& Z+ K+ B, N* u. p: R
做法
& F0 {1 q4 o8 B/ }' ?* ?1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
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  }5 J0 h8 `0 L* {5 B2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。0 X+ s* u* C  W$ ?% e9 p: Q6 X2 a
5.39.217.76# g+ z" w- C" u$ h2 w/ O
3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 z3 E/ b+ h# `! L; N0 j1 e( d

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貼士2 u3 I8 c2 G, C5 M4 J3 I: y2 {
大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。
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