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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


  s9 Q' ]. A; Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
9 G8 Y# A$ y' u1 C/ w油.....1湯匙
# a. V% [/ z) B; [/ U8 s! o薑片.....1片公仔箱論壇% S$ Z7 P. X& K' |+ r9 N
椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 T  W0 `8 u7 ^9 z+ ]' T3 H
大薯仔.....1個(切片)
# ^+ n8 j- l: E' j9 Ltvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升
- T# c+ G. A) v) l公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇+ q% u8 b6 C  C5 B$ {" Y2 C) P7 n
熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇4 Y: t1 S. h( a) P1 G
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U4 u! r  E' @1 j" b( |7 ^5 t
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。& g. @& O$ ?. |2 d; T. W* L
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
) a; Z+ b7 k5 @9 M) [4 S4 |+ e公仔箱論壇
/ C$ r9 X4 a/ m3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。公仔箱論壇/ p" z: Q% h+ q" [( f- @
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