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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

tvb now,tvbnow,bttvb5 s2 v& i1 R" B- H. ?1 H8 m5 ]
材料
  Y: a7 h  n/ s' ]2 |* i" xtvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙公仔箱論壇, e/ m/ j! k$ \. t+ {6 Y
薑片.....1片6 `3 d/ G; `+ j5 u0 Z) p
椰菜(中型).....1個(切成8份)5.39.217.76* b% Q3 m' P( d3 G7 X4 A
大薯仔.....1個(切片)% J/ L. d5 G! Q% o
水.....500毫升
* J( P# H0 o+ }* B  E' E鹽.....少許
! q8 X; m* r/ B9 O% D% etvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)
. a0 T' n& _% n: j" A5 E6 |" F公仔箱論壇
5 h6 |$ A/ h8 ?4 d4 c: W) v4 [5.39.217.76
6 d5 h5 a+ a; A- A做法
# V+ g3 `- ]0 Y; M+ S! P* ctvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
3 X0 G' o" L- k0 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 U0 E3 q; G4 d# A/ D) i
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
% D& @% `* e% `1 E$ j* d2 w1 D! x7 v5 S) r, z* K* y, W
3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。公仔箱論壇' ?( C; p0 {9 `  Q

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