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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


+ V7 K  X/ t1 {% y8 D! |材料公仔箱論壇, A4 e6 x4 }" w4 a  A: u/ q! E" q# c
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& y7 u% a1 N. i$ I
薑片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb) d( {4 T6 T3 [
椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb; T8 N7 _0 c& }# c5 f; _" x
大薯仔.....1個(切片)
- S# P) L( v  m, G: m* _5.39.217.76水.....500毫升
* M# x' B3 z0 ]) B% F$ }) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 i  F# h# P8 E% C0 G0 _, O) C
熟牛舌.....1條(切片)
* g+ C3 p. Z3 ^, D公仔箱論壇
8 S' v! `3 \0 r4 ^1 Xtvb now,tvbnow,bttvb: E7 S. h. _5 g4 F# f
做法; _( H% O0 J8 Y3 ]) n7 D
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇+ R4 j  v- U, t3 f  a3 j7 ?
5.39.217.76) L: C' |0 f  H; j
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。7 h3 i) D1 |0 S5 k

9 t3 G- _: M1 R3 d2 o3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。公仔箱論壇( }. X6 z9 @) ?

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  n+ v; {) i, Gtvb now,tvbnow,bttvb貼士
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