標題: [健康食品] 香料不只調味肉桂暖身降血糖 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-17 04:54 PM     標題: 香料不只調味肉桂暖身降血糖

【核心提示】：說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。
4 z% S( n+ h" @. b* s
. J6 d# D' A# K- }& `" A公仔箱論壇
9 Y9 N" P- |0 z2 ]' R9 htvb now,tvbnow,bttvb
3 e2 x2 u5 h/ x1 Vtvb now,tvbnow,bttvb孜然：調理腸胃助消化5.39.217.76- q3 Q- _2 m* @% |0 T
夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。
8 p  k" U& z' Y% y" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 H7 f3 K0 h, Q& |- v) a
肉桂：暖身降血糖
1 x' b2 K( W! q肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。7 e1 S; `0 E" f, K% y! x$ ~
) W7 Q0 s( \- O1 V9 u2 U+ t
薑黃粉：抗氧化有奇效5.39.217.76; a+ C5 P9 O  f% Y: W* v/ V$ u
薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。tvb now,tvbnow,bttvb  y2 s6 K6 A! C1 o
tvb now,tvbnow,bttvb# t% X$ Z' Q  f4 f
迷迭香：強力抗菌劑5.39.217.769 H- |! n8 h0 ^5 F' _% M
迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。
' D8 H) H8 O  G6 j3 P$ L' S5.39.217.76

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0